Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 дек 2025, 23:30

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385 ... 432  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 11:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Девочки, завтра из-за меня скорее всего в каманде будет привес, девочки, простите :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бобрёська
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 14:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Всех с праздником :buket: :buket: :buket: :davay: :chmok:
Сегодня у меня 1200 ккал, на завтрак творог, 2 фрукта, 1 овощь :zayac: воды я очень много всегда пью (больше 1,5 литра), упражнения на попу есть, после 6-7 не ем. Еще танцы не меньше 2 часов. Думаю баллов 7 я заработала :sport:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
маманата
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 17:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Боня-Боня писал(а):
маманата Урра, с Днем Рождения!!! Всего тебе самого солнечного!!)))

Спасбочки!!!
девочки, у меня сегодня только1 балл за фрукты....опание земли лопатой за упр. на попу не считаю....некогда даже передахнуть...я не скажу что много ем, просто освобождаемся поздно..и получается что едим в 8-10 вечера :( тоже думаю что привес у меня будет.. :( :( :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 22:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Бобрёська писал(а):
Думаю баллов 7 я заработала

Насколько я поняла, по заданиям 5 баллов
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 01 май 2011, 22:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
А у меня после вчерашней встраски 1 мая-7баллов
полезный завтрак( 2 вареных яйца)-1
1.5 воды( даже больше)-1
не ела после 19.00 (умираю от слюноотделения)-1
Фрукты иовощи (пол киви, пол яблока и тушеная капуста)-1
Упражнения на попу -1
обёртывание+ бег-2 бонусные


Последний раз редактировалось kulesh 02 май 2011, 12:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Леди Винтер
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 04:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Отчет за 1 мая
полезный завтрак- 1
1,5 л воды-1
не есть после 6-1
3 фрукта-1
упр на полу----
итог 4

Отчет за неделю вес 73,2
что делала-питплась правильно,без косяков,после шести не ела,зарядка каждый день,самомасаж,1 РД,много воды.

Сегодня по балам мало что получится,у меня плановый загруз до 6 вечера.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irishonka
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 07:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
вес - 75 кг.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ktion
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 08:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
Вес 133,9 :( праздники блин
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 08:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Доброе утро!!!!!!!! Вес 73.9( у меня не правильно показывали весы) Питание страдало, но много воды, 6 дней обёртывания, бег, упражнения на попу и пресс
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бобрёська
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 10:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
kulesh писал(а):
Насколько я поняла, по заданиям 5 баллов

Вроде как за дополнительную физ.нагрузку по 2 балла :Search:
Сегодня вес 69,5. Думала будет меньше, медленно идет вес :cry: прием пищи не более 250 ккал, 4-5 раз в день, только полезное, бодифлекс + дополнительные упражнения в течение дня.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бобрёська
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 10:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
маманата писал(а):
в таблице дано только минимальное кол-во физической нагрузки, если была дополнительная нагрузка (например бассейн, шейпинг, бег и т.п.) но начисляете себе дополнительно +2б.

:dancing: танцы не менее часа думаю считаются.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 12:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Бобрёська, прошу прощения, это я тетера недочитала
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бобрёська
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 13:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 18:43
Сообщений: 1556
Откуда: Ставрополь
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Я стремлюсь и добьюсь )))

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Да ладно тебе :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксения7
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 14:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 20:34
Сообщений: 181
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Ксения
Девчонки, простите не отчиталась, лежала в больнице, только в пятницу выписали. Вес на сегодня 60 кг.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
маманата
 Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
СообщениеДобавлено: 02 май 2011, 15:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Добрый всем вечер!!!!!
вес сегодня 67 кг :( думала будет хуже, помогли огород, лопата, грабли и грядки :grin:
что делала: до вечера 28-го ограничения в еде, не ела после 6, спорт ...с 28 по 1 - ела и пила!!! причём вечером!!

отчёт за сегодня - 5 баллов (вода -1, не есть после 6 - 1, лёгкий ужин - 1, пробежка на 6км. - 2)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 382 из 432
  [ Сообщений: 6479 ]  На страницу Пред.  1 ... 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385 ... 432  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025