Тусичка,спасииибо тебе за поддержку))так приятно.
я офигею если не будет отвеса.
вот тут,кстати,кто-то писал,что распечатал и на холодильник пришпандорил.вот я тоже так сделала и поэтому не забыла ничего в этот раз.))очень хороший совет.у кого нет принтера,можно переписать и на видное место повесить.

Kristina-malina
Всегда пожалуйста
Отвеса может и не быть бывает такое когда спорт активно внедришь но мы будем свято верить в отвес

Марыся
Задачу поняла

Какая молодец!))

Kristina-malina
Если отвеса не будет - не переживай, это значит, что твой жир был сожжен, но образовались новые мускулы. О они в свою очередь будут каждый день еще больше жира сжигать. Так что все равно ты в победителях.

Тусичка,Печенька,Еленушка,спасибо.так приятно,когда такая поддержка есть. обожаю вас. вчера у меня было такое настроение,что хотелось всё бросить-везде одни проблемы.а сегодня,пока занималась на дорожке,я поняла,что все они решаемы и всё будет хорошо.

Kristina-malina всё будет не просто хорошо, а СУПЕР ПУПЕР замечательно.
На холодильник я всё распечатываю и вешаю. Тогда точно не забываю что нужно делать

Марысь, ну как там с мужем ? Что на работе, как планы на воскресенье ? Отсыпаетесь небось, после вчерашнего ?

Девчонки , не ругайте меня, я такая сякая , вчера день спорта у меня отменился. Во-первых проблемы нарисовались, мы пытались их решить, потом внезапная поездка, ну и гости вечером, их надо было развлекать.

Гости сегодня уехали наконец то .
Сегодня вечером реабилитируюсь. По плану зарядка и час велотренажера.
Но не смотря на то что спорта не было, сегодня есть отвес 400 гр. Правда он от привеса , в общем выбилась я из колеи немного , сейчас вклиниваюсь.

Главное - это участие!!! А когда спорт - не важно, важно, что он был, есть и будет..(во как пафосно я загнула!!)

я всё-таки спугнула свой вес.и вернулись ко мне 400 гр обратно.

это мышцы, а не жир!!!!!!!!!!!!!

у меня весы показывают содержание жира и мышц в %.со вчерашнего дня мышц стало меньше на 0,1%,а жира больше на 0,3%.может,весы врут мне?
я ещё воды на ночь напилась,это,наверное,всё из-за неё))

ЖенеПузик

Приехал домой в полпервого...Покормила и спать уложила.А утром встали рано...Старший на соревнования по бадминтону ускакал(судействовать),мы с младшим на карате унеслись,а папа пионерской работай уехал заниматься-приятелю устанавливать новый котел для отопления.Уже пять,а его все нет...У меня в дневнике новая фоточка есть...

Мм,я хотела уточнить, отчетик по весу завтра сюда кидать?))
И задания отсюда же брать?Правильно?