Видная
Олечка,я вчера большими буквами на половину предыдущей страницы написала ,что замеры у нас завтра вместе с отчетом,отчеты скидывайте мне.

ДЕВОЧКИ,ОТЧЕТЫ ЗАВТРА СКИДЫВАЕМ МНЕ В ЛИЧКУ.
ЗАВТРА Я ЖДУ ОТ ВАС ДАННЫЕ ПО ВЕСУ И ПО ЗАМЕРАМ ОБЪЕМОВ!!!
ОТЧЕТЫ ПРИНИМАЮТСЯ ДО ПОЛУНОЧИ ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ.

ДОБРОГО ДНЯ,МОИ СТРОЙНЯШКИ!
Я ДОЛГО ДУМАЛА И РЕШИЛА НАЗНАЧИТЬ ОТВЕТСТВЕННОГО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ЧТОБЫ ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННЫМИ И ЗАРАЖАЛИ ЭТИМ ОСТАЛЬНЫХ!
ОТВЕТСТВЕННЫХ МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ(ЧТОБЫ ВСЕХ ЗАДЕЙСТВОВАТЬ) ИЛИ РАЗ В МЕСЯЦ. ВАШЕ МНЕНИЕ?
В ТЕМАТИЧЕСКИЕ ДНИ ОТВЕТСТВЕННЫЙ ДОЛЖЕН НАМ ПРЕДОСТАВИТЬ КАРТИНКИ, ССЫЛКИ,ВСЁ,ЧТО НА ЕГО УСМОТРЕНИЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ДРУГИМ УЧАСТНИЦАМ.ВЫСТАВЛЯТЬ ТУТ И МОЖНО В СВОЁМ ДНЕВНИЧКЕ,ПРИГЛАШАЯ НАС В ГОСТИ!
Я СООРУДИЛА ДЛЯ НАГЛЯДНОСТИ ВОТ ТАКУЮ ТАБЛИЧКУ.
#77

ДАЛАДНО ТЕБЕ,НАШЛА ГОРЕ! ГЛАВНОЕ ЧТО ТЫ ЗДОРОВА! А ТЕПЕРЬ БУДЕШЬ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НАКОПИВШЕЙСЯ ВОДИЧКИ

Натуль,ты давай.лечись,мы за тебя очень переживаем,а о похудении пока и не думай-главное здоровье! Когда его нет,то ничего не хочется..

вот для тебя поэтому и образовался день чистоты!

Юлика
Юля, не расстраивайся. Главное, продолжать идти к своей цели)

Belinda
Наташа, очень надеюсь, что скоро твоя ножка перестанет тебя беспокоить) И ты сможешь заниматься всем, чем душа пожелает)


Оля Михална
Оленька, я все поняла) Сделаю)

angellira
Ирена, отличная идея! Лично мне как супер-неорганизованному товарищу нужны напоминания и тычки))) Вот только с разгрузом я пока пас - ок? А то мне прям последние разы нехорошо было.

Вот я и вернулась с дачи.
Я что ли ответственная за день спорта во вторник? Я так спорт "люблю", что же мне такое придумать для вас? О, кажется есть идея, я покажу вам свои спортивные торты, может быть аппетит пропадет .

Добрый вечер всем!!!

Ездила на дачу, уже вечером такой дождь начался, домой приехала как большая мокрая моль, видок еще тот, но настрой отличный.

Девочки, вот нам несколько картинок для поднятия настроения на следующую неделю. Желаю ТОЛЬКО ПОЗИТИВА!!!

#77
#77
#77

Девочки,это вам тоже для позитива,от моей доченьки
#77


#77

#77

#77

#77

неее,Светуль,торты нам противопоказаны
ты для нас какие нибудь интересные упражнения разыщи с картинками, а мы по возможности и желанию чего нибудь добавим

Ирен Я вот тоже в шоке от красивой темы - не мое. Я бы по поводу уборки поделилась - этим сама сейчас занимаюсь. И еще . Мне кажется что в субботу-воскресенье у нас и в клубе то никого нет. - Может сделаем выходные?

Ленусь,красота-понятие растяжимое,там и масочки и массажики и всё что душе угодно! даже рукоделие-почему бы и нет! А на выходных всё равно кое кто да заглядывает. Давай,не отказывайся-попробуй,потом чистоту тебе дадим бум менять

Девочки,я с вами,просто так сложились обстоятельства,что я без инета...подробности в дневнике.настрой боевой,ещё и агитирую присоединяться коллег.до встречи в эфире!

было бы здорово - я за руками и ногами! у меня с уборкой проблемы - очень уж много времени занимают дочки

Оля Михална
вот правда - не заметила! даже волноваться начала : чего это все молчат?

девочки, подскажите сайтик, на котором без особых проблем подсчитать калории именно в порции того, что приготовила?

Да,ребяты.....Тишина.....
На самом деле я тоже стала пропадать.Один,два раза за неделю появлюсь в своем дневничке.Дача,последние напряги в школе,весна,уборки,грядки- это все от компа сильно отвлекает.А после 27ого мая я даже не уверена,что смогу хотябы по понедельникам в нашу замечательную группу заглядывать(если мобильный интернет будет,тогда может появляться буду).Так что в отличии от долгих холодных зимних вечеров,в сезон огородов и отпусков здесь наверное станет совсем пусто.Но ничего,зато в сентябре как все появимся,как результатами поделимся.....ух.
Летом на жаре кушать меньше хочется,накупаемся,назагораемся,по лесу находимся.Во всякие там бадминтоны-пинпонги с дитями своими и чужими наиграемся.Загорелые,поджарые и с кучей свежих фотографий все здесь и появимся.Бум делитьтся впечатлениями до самого нового года .
Пойду кидать Михалне в личку свои габариты.Месяц уже топчусь на месте.Кроссовок в квартире нет,в туфлях и колготках как то не бегается. Все спортивное обмундирование на даче.За последнюю неделю полкило ушло и то только потому,что температурила несколько дней.Всем удачи,солнышка и тепла(жары не надо-тяжеловато в нее,в жару ) хороших каникул и отпусков,новых впечатлений и ощущений от стройнеющих тел,крепнущих мышц .Красоты,радости и здоровья всем Вам и Вашим близким.