Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Команда № 2 "Леди Лайт"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 16:48

Сообщения без ответов | Активные темы

Команда № 2 "Леди Лайт"

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 275 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

EmmaDan

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 12:08

Новичок

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 10:53
Сообщений: 99
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: "Пора худеть!"

Александра12 писал(а):

EmmaDan :buket:

Спасибо

Вернуться наверх

*Таня*

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 12:14

Маркиза

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:58
Сообщений: 1938
Награды: 7

Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Заходите в гости

Команда: редиски

EmmaDan писал(а):

Что надо делать?

Делай командные задания. Но отчет уже сдали, в эту неделю уже не вошла ты, так что в понедельник будет твой стартовый вес по команде, а так ты уже с нами.

Вернуться наверх

Александра12

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 12:26

Виконтесса

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 20:26
Сообщений: 632
Награды: 3

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: мои первые шаги к мечте...

Любашка-Ромашка писал(а):

о боги.... :eek:

не надо.. не боги..свиньи это, свиньи :ROFL:

Вернуться наверх

EmmaDan

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:01

Новичок

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 10:53
Сообщений: 99
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: "Пора худеть!"

Оптимистка писал(а):

EmmaDan писал(а):

Что надо делать?

А так ты уже с нами.

Вернуться наверх

Marlene

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:07

Маркиза

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11

Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich

EmmaDan
Я уже результаты на 18.03 отправила.
Так, что задания можешь выполнять, я думаю, и если никто не против, то уже в понедельник можешь по баллам отчитываться, а вот вес на понедельник.

Вернуться наверх

EmmaDan

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:12

Новичок

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 10:53
Сообщений: 99
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: "Пора худеть!"

Marlene писал(а):

а где задания могу увидеть?

Вернуться наверх

Александра12

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:19

Виконтесса

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 20:26
Сообщений: 632
Награды: 3

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: мои первые шаги к мечте...

Цитата:

Итак, ЗАДАНИЯ НА НЕДЕЛЮ:
Основные:
1. Зарядка\спорт\пробежка\фитнесс(на выбор) - 1 балл за 1 день
2. Ужин за 4 часа до сна - 1 балл за 1 день
3. Успешный разгруз - 10 баллов
4. Вода в течение дня 1,5-2,0 л - 1 балл
5. Отвесы:
до 1 кг - 2,5 балла
1 кг - 15 баллов
более 1 кг - 30 баллов
Дополнительные:
1. Прогулка не менее 30 мин - 1 балл за 1 день
2. Питание: 2 дня в неделю обязательно поесть творог, 2 дня в неделю позавтракать кашей, 1 день посвящаем рыбе, 1 день посвящаем овощам, 1 день фруктам.
(те, один прием пищи в один из дней недели(на выбор), 1 день - 1 балл
3. Девочки, весна, давайте сделаем наши волосы красивее. Один день посвятим любым маскам для волос. 5 баллов за задания, рецепт маски должен прилагаться.
4. В соответствии с физической подготовкой каждой участницы выбираем себе 2 упражнения на пресс и делаем ежедневно. В понедельник отчет кто, какие и сколько. За 1 день 1 балл.
5. Особое задание для курильщиков. Не курить на голодный желудок( соответственно количество сигарет сокращаем до количества приемов пищи). Цена 5 баллов.

Вернуться наверх

Любашка-Ромашка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:39

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!

EmmaDan
придется ждать. потому что отчетная таблица уже ушла. теперь только в понедельник отчет. мы все в понедельник буем отчитываться а ты как новичок только свой вес напишешь который утром на весах увидишь ))) это во всех группах так.

Вернуться наверх

Kimiko

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 13:47

Маркиза

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 22:43
Сообщений: 1757
Откуда: Щелково
Награды: 11

Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: От балерины до коровы и наоборот....

Цитата:

Итак, ЗАДАНИЯ НА НЕДЕЛЮ:
Дополнительные:

5. Особое задание для курильщиков. Не курить на голодный желудок( соответственно количество сигарет сокращаем до количества приемов пищи). Цена 5 баллов.

Тут не въехала... Пятак за день?

Ну если чО - я ащще курить бросаю... :?:

Вернуться наверх

элинамама

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 14:19

Баронесса

Зарегистрирован: 02 апр 2008, 13:04
Сообщений: 173
Откуда: Россия
Награды: 2

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: ДНЕВНИК

Команда: ЛЕДИ ЛАЙТ

У дочи опять плохие анализы. Пиелонефрит долбанный , с трех месяцев мучаемся. Никто с такой бякой не сталкивался :cry:

Вернуться наверх

*Таня*

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 14:24

Маркиза

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:58
Сообщений: 1938
Награды: 7

Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Заходите в гости

Команда: редиски

элинамама писал(а):

У дочи опять плохие анализы. Пиелонефрит долбанный , с трех месяцев мучаемся. Никто с такой бякой не сталкивался ?

я канефрон пила во время беременности, но у меня почка была немного увеличена и что-то там с анализами, но не пиелонефрит. А лучше к врачу конечно с этим делом.

Вернуться наверх

элинамама

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 14:54

Баронесса

Зарегистрирован: 02 апр 2008, 13:04
Сообщений: 173
Откуда: Россия
Награды: 2

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: ДНЕВНИК

Команда: ЛЕДИ ЛАЙТ

Да мы на учете стоим уже несколько лет. Раньше в районе был нефролог, а теперь только терапевты остались. А они особо-то не очень профессионалы

Даже в платных клиниках нету. Надо в центре города поискать. Просто мы только что курс лекарств пропили. Не ожидала я такого :cry:

Чуть не закурила с расстройства.

Вернуться наверх

*Таня*

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 14:57

Маркиза

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 23:58
Сообщений: 1938
Награды: 7

Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Заходите в гости

Команда: редиски

элинамама
пиелоненфрит-это с почками. Я правильно понимаю?

Вернуться наверх

*Viera*

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 15:02

Герцогиня

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10

Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник

Tiksi писал(а):

Тут не въехала... Пятак за день?

Пятак за неделю. Иш ты, разбежались по пятаку в день за гадкую привычку! :?:

Я тоже курила, долго и много. Бросила. Тоже трудно было.
Сократить количество сигарет в день до 5ти это совсем не сложно. Сложнее бросить совсем и навсегда.

Вернуться наверх

EmmaDan

Заголовок сообщения: Re: Команда № 2 "Леди Лайт"

Добавлено: 20 мар 2013, 15:34

Новичок

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 10:53
Сообщений: 99
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: "Пора худеть!"

Любашка-Ромашка писал(а):

Хорошо, понаблюдаю на этой неделе. И спасибо что поделилась с заданиями, буду знать что меня ждет на след. неделе. Я готова!! :Yahoo!:

жду не дождусь :crazy:

Вернуться наверх

Страница 211 из 275

[ Сообщений: 4111 ]

На страницу Пред. 1 ... 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214 ... 275 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: