У меня в мае был сетуэйшен, когда домашние весы показывали 67, а на рабочие встала там 72, в результате рабочие были правильные Была в шоке, от осознания того, что начальный вес был не 75 кг, а 80 , Поэтому, без паники

Привет! Мой отчет за неделю:
вес - 54,3
питание - без нарушений
процедуры - 1 раз лед утром
спорт - не было
Цель - к 1 сентября весить 53 кг!

доброе утро
Вес 99.9 - 1 раз аква, пытаюсь вечером не есть, огородные упры

Ух, начало дня, а уже столько отчитавшихся... молодцы!!!
Я на этой неделе безотчетная, начались КД, не взвешиваюсь. Питание было ужасное, спорт 2 раза за неделю.

отчет
вес 63
Питание на неделе правильное, в выходные шашлык и ресторан
Спорт 3 раза бег и упры на пресс и ноги
Красота маски, кремы, массаж 2 раза, загар на даче

да, и по см хотела добавить. Никто что-то давно уже не писал.
ОГ 95
ОТ 75
ОБ 94

вес 72.5 цель 68 кг )
спорта на прошлой неделе не было, каюсь)) на этой неделе уже исправляюсь
красота, масочки, массаж

Извиняюсь,что с опозданием
Я в плюсе 82,ничего не могу с собой поделать,вот такая я бяка
Питание:что попало
Спорт:дача
Красота:только баня со скрабом
Хотела похудеть до 70,но увы и ах так что стремлюсь к 75

Так, меняю цель на 60 кг:)

Олька - Полька
хорошо, в следующем отчете учту)))

Привет! Мой отчет за прошедшую неделю:
вес 54,5, не удалось снизить. Пока.
объемы на начало конкурса и на данный момент:
ОГ - 92 89
О п. грудью 78 75
ОТ - 74 70
ОЖ - 88 85
ОБ - 92 89
О1б - 52 50

Вес 66 кг. Объемы:
было стало
о.г-99 96 (минус 4 см)
о.т- 80 78(минус 2 см)
о.б-98 94(минус 4 см)
о.ноги -60 57(минус 3 см)

Мой отчет:
Вес - 63,2 - наела за выходные
Питание - 4 дня правильных (1РД), 3 с нарушениями.
Спорт - только заготовочные и дачные дела + шоппинг и пешие прогулки
Красота - стрижка+краска голвы, депиляция, коррекция и окрака бровей, ман+пед.

pink_angel
объемы можно затвра? Сегодня не успела замериться