Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 03 фев 2026, 13:46

Сообщения без ответов | Активные темы

КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 327 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Е.М.

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 10:51

Новичок

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 11:26
Сообщений: 74
Откуда: Сургут
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Вперед к 65ти

Команда: КОМАНДА №4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

НЕ знаю приняли меня в группу или не, но на всякий случай вот отчет за неделю:

11 апреля была 79,8.
сегодня 18го - 78,8.
Итого менус 1кг).
было 2 РД на зеленом чае и на молокочае. и весы уже даже показывали 77,3, но сегодня в итоге 78,8.

Вернуться наверх

DAnechka

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 11:10

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 15:41
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Все пропало, и это правда

Надюшкин
уберите меня из команды пожалуйста, я вступила в другую, извиняюсь(((((

девочки, простите еще раз, я остаюсь в команде пионерочки, извиняюсь :Rose:

Вернуться наверх

Тусичка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 11:29

Княгиня

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:59
Сообщений: 5119
Откуда: Россия
Награды: 27

Благодарил (а): 338 раз.
Поблагодарили: 424 раз.

Дневник: Я это сделаю))) Добьюсь своего!!!

Команда: Новогодний марафон

добрый день всем!
Отчет
вес 109.6кг правильное питание + подсчет калорий, 1РД, не ем после 18.00

спорт: велотренажер,обруч,ролики,пресс,зарядка

Вернуться наверх

просто ♥ Любовь

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 12:12

Герцогиня

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17

Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!

Всем новичкам добро пожаловать в банду, нас всё больше :Yahoo!:

Мой отчёт.
Вес 97,5кг.
Ходьба, умеренное питание.

Вернуться наверх

Тетяна

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 15:47

Маркиза

Зарегистрирован: 19 окт 2010, 15:31
Сообщений: 1617
Откуда: Харьков
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.

Дневник: Цель поставлена! Ищу пути к ее достижению!

Девчонки, привет!
Прошу прощения за длительное отсутствие :oops:

Сколько всего нового :shock:

Мой отчет: 60,2 кг. старалась не кушать после 19-00 (но не всегда получалось :oops:

Последний раз редактировалось Тетяна 18 апр 2011, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Тетяна

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 15:58

Маркиза

Зарегистрирован: 19 окт 2010, 15:31
Сообщений: 1617
Откуда: Харьков
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 62 раз.

Дневник: Цель поставлена! Ищу пути к ее достижению!

Надюшкин писал(а):

каждый понедельник одна из участниц предлагает комплекс мероприятий, направленных на улучшение фигуры и в целом настроения, состоящих из 3 заданий, первой от кого мы ждём данных заданий в следующий понедельник будет Анна Нанура.

Анна Нанура писал(а):

Ну итак задание на Страстную неделю......
Первое задание Заводим красивую тетрадочку - пищевой дневник,где ежедневно записываем свои мотивашки на наступающий день,вес,питание.
Второе задание Предлагаю в предстоящую неделю в честь великого поста все таки отказаться в питании от мяса (уточняю пл мере сил)
Третье задание Определить у себя проблемные зоны и разработать комплекс мероприятий, направленных на уменьшение/увеличение этих зон! Ну и естественно выполнять эти мероприятия.Обязательность выполнения 3 раза в неделю,кто может больше прекрасно!

Девочки, подскажите, а как нужно будет отчитываться о выполнении заданий (может уже писали, а я пропустила? :oops:

)

Вернуться наверх

Сладенькая булочка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 16:10

Графиня

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка

отчет
69 кг, 20 минут фитнеса, 5 км ходьбы ежедневно

Вернуться наверх

Еленушка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 18 апр 2011, 22:52

Императрица

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 22:15
Сообщений: 16798
Откуда: Дортмунд
Награды: 32

Благодарил (а): 725 раз.
Поблагодарили: 843 раз.

Дневник: Свет мой, зеркальце, скажи...

ПРивет, надеюсь, я успеваю отчитаться. Я у вас новенькая. На 11 апреля вес был 64,3. Сегодня весы показали 62,5. Вчера провела весь день в дороге, много нервов, получился РД. Мой отвес за неделю - 1,8 кг. :Yahoo!:

Веду активный образ жизни, спорт по возможности,бег, упажнения на пресс, массаж каждый день. Не ем после 18, отказалась от мучного и сладкого, Один раз в неделю РД.

Вернуться наверх

Анна Нанура

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 19 апр 2011, 00:00

Маркиза

Зарегистрирован: 29 июл 2010, 11:48
Сообщений: 1115
Откуда: Москва
Награды: 2

Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Принцеска и Доктор Хазан

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"

Отчет за неделю -вес 76 кг .1 РД,много хожу пешком. :lol:

А что случилось с нашим капитаном? :shock:

Вернуться наверх

Надюшкин

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 19 апр 2011, 05:39

Княгиня

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14

Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.

Анна Нанура писал(а):

А что случилось с нашим капитаном?

Не знаю...но уже вторую неделю тут её не было... :?:

Насчёт отчётика (таблички), то сегодня постараюсь её вечерком сделать..

Вернуться наверх

Вишенка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 19 апр 2011, 05:53

Принцесса

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 00:00
Сообщений: 8907
Откуда: Татарстан
Награды: 32

Благодарил (а): 618 раз.
Поблагодарили: 457 раз.

Дневник: Дневник Вишенки

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Мой отчет (вчера не успела): вес 110,5 , 1 раз РД, подсчет калорий, не ем после 18.00

Вернуться наверх

okssana-new

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 19 апр 2011, 07:51

Маркиза

Зарегистрирован: 22 окт 2010, 14:29
Сообщений: 1448
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Меняю свою жизнь к лучшему

Команда: Команда №4 "Милашки - постройняшки"

Привет.

Вчера не смогла отчитаться.

Вес - 59,3 кг. Спорт 2 раза за неделю по 2 часа.

Вернуться наверх

Надюшкин

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 19 апр 2011, 19:01

Княгиня

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14

Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.

Отчёт за 18 апреля:

#77

За это сообщение автора Надюшкин поблагодарили: 3 просто ♥ Любовь(19 апр 2011, 19:03), Вишенка(20 апр 2011, 17:53), Леник(20 апр 2011, 06:50)

Вернуться наверх

lila1805

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 20 апр 2011, 22:44

Виконтесса

Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:26
Сообщений: 956
Награды: 3

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: сотая попытка...я смогу!!!

Команда: милашки-постройняшки

Девочки привет!!!Посмотрела таблицу увидела свое имя.Я так понимаю меня приняли?Мой план таков раз в неделю разгрузочный день,фитнесс 3 раза в неделю по часу,питание 5 раз в день,но помаленьку(забрала у дочери маленькую тарелочку на 2 поварешки) после 18 часов не ем .Подскажите с чем обёртывания можно делать?

Вернуться наверх

просто ♥ Любовь

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"

Добавлено: 20 апр 2011, 23:06

Герцогиня

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17

Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!

lila1805
Канеш приняли, о чём речь! :friends:

Ты в доле! :friends:

Вернуться наверх

Страница 204 из 327

[ Сообщений: 4900 ]

На страницу Пред. 1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 327 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: