УСПЕШНАЯ ДИВА
viewtopic.php?f=4&t=10046
вот тут основные принципы описаны

[quote="Вишенка"]Мне кажется с весом можно оставить и так. А вот по пунктам можно определить максимальное количество баллов
Например за спорт максимум 20 баллов. И каждый их пропорционально распределяет за выполненное то или иное действие . Если сделал только половину запланированного, то +10
Как то так? или нет?[/quote]
Девочки, внесу пояснение. Вес наш - это и есть основной критерий участия в марафоне. Ведь в итоге все баллы умножаются на коэф. достижения цели. Пример:
Бриджит, цель - 64, старт с 67. Итого сбросить 3 кг - выполнить цель на 100%
В итоге набираю 150 баллов и сбрасываю 2 кг (67% от запланированного). Итого 150х67%=101балл. Т.е. я могу согласиться, что вес мы не учитываем в промежуточных отчетах. (бля, утром писала другое, но я подумала внимательнее).
По поводу пунктов я согласна, что некоторые должны оцениваться выше. Но тут та же фигня. Если максималку за спорт например на неделю брать 20 баллов, то получается тот, кто запланировал один день фитнеса и тот, кто запланировал пять получают одинаково? Блин, у нас же способы разные, никак не могу это под одну гребенку зачесать! Девочки, кто еще что думает???

Бриджит
и вот и я не знаю как лучше

[b]Девочки, кто считает так же?
Пример:
Бриджит, сбросила 3 кг, стартовый 70. Итого 4% от веса. Баллов - 150. Итого 150х1,04=156 б
Т@HЮШЕЧК@, а достигнута цель или нет не важно?[/b]

Бриджит
а может кому то одному заниматься подсчетом?

Бриджит
да да

Нинаю, как я за секс отчитываться буду Дайте вспомнить для начала, чой та такое

По подсчету баллов - считаю, не надо мудрствовать...
Семь дней недели - максимум 7 баллов за один из пунктов. И неважно, я два раза попрыгала по 15 минут или один раз 30 минут - факт: запланированные физупражнения я выполнила. Два дня выходила из зеленого коридора при подсчете калорий? Значит, за свое запланированное питание или диету получаю всего 5 баллов... Ну и т.д.

Итоговое по весу:

запланированная потеря=100% и от общего отвеса уже плясать, т.к. действительно цели все поставили разные. К примеру, я планирую скинуть 4 кг - это мои 100%, но скинула всего 3.200, т.е. 80% - и на эти 80 уже какой-то волшебный "коэффициент"...

Бриджит
вот еще момент - по средствам достижения цели:
их у всех должно быть равное количество, т.е. питание, спорт, красота и доп. если 1 доп, то 1, если 2 - то у всех два... чтоб возможность получить макс балл за соблюдение была у всех одинаковая...

я вот с доп так и не определюсь воду вписывать - дык я и так ведрами...

Девчонки, помогайте придумать!

Один, я уже попросила всех скорректировать заявки.

А посмотри, по-моему на Дионе есть эта тема, по доп. задачам. Можешь что-то из предыдущих пунктов добавить, например, по питанию. А можешь вообще ничего не добавлять , а отчитываться по остальным. Карроччеее, решай...

Фффсе... Поправила свое сообщение с заявкой.
Очень не хотела, но вписала в качестве допа выполнение 1 отложенного дела по дому похудеть не помогает, но поднимает настроение, что в нашем деле тоже важно

Чето вы меня девочки совсем с этими баллами запутали... Мне кажется предложенный вариант по 1 баллу за 1 выполненный пункт - это верно. Итого максимум можно набрать 28 баллов в неделю... Мне кажется это и стимул тоже, например спортом почаще заниматься, хоть минимальная зарядка, но не менее 20 минут например, маникюр, педикюр там делать регулярно.... ну и вообще стимул же? Нет? А сексом кто мешает каждый день заниматься, да еще если по часу-то

Итого получается по пунктам как-то так у всех
1) питание
2) спорт
3) красота
4) доп (я бы предложила здесь воду пить всем)
А еще добавила бы 5 пункт - любое полезное, отложенное дело... хоть для похудения это и ни к чему, ну просто у меня сразу бытовые дела всплывают)) Может у нас есть кто-то, кто давно откладывал прогулку на велосипеде например))) Но тоже полезно, мы сможем многие дела и вопросы решить до нового года таким образом)))) В общем как хотите

И из всего этого прикол в том, чтобы 1 пункт соответствовал 1 баллу, т.е. цель довести все процедуры до автоматизма, ввести их в свою обычную жизнь на уровне инстинктов и делать регулярно, а не так, что 1 раз в неделю сходил в фитнес клуб на 3 часа, записал себе за них 7 баллов потому что устал очень и на протяжении оставшейся недели никакого спорта... Мне кажется так честно...

Также и для красоты - сделала маникюр и педикюр в 1 день - это все равно 1 балл, значаит в другой нужно что-то еще придумать, массаж например или масочка какая, или еще там чего... Таким образом мы помимо цели сможем кучу полезных привычек себе привить

Очень хочу поучаствовать!

1. Цель переступить рубеж в 60 кг!!!
2. ДОстигать цели буду за счет занятий спортом и правильного питания,буду пить много водички, не есть шоколад и мучные изделия!!
Вперед!