итак после пельменей привес 100 грамм. 69,4
сегодня у меня все приготовлено и я не буду кидаться голодная на что попало

Третий день подряд начинаю и заканчиваю день с качания пресса. Еслиб сволочь, не болел, никогда бы и не поверила что он у меня вообще есть. Каждый день добавляю по еще одному упражнению. Вчера качала попу - ноги согнуты в коленях, поднимая таз . Пока что подходов не много, но делаю сколько могу - пресс и попа по 20 раз. Питание пока что оставляет желать лучшего. Но сегодня собираюсь приготовить очень правильный обед/ужин. Фаршированный перец (рис и овощи), овощной суп, овощную запеканку. Часть заморожу (запеканку) - чтоб была полезная еда на неделю.

женюсь
Очень подняла настроение!!!! Даже подруге ссылку кинула!

Еду на рынок покупать хну для волос - буду делать маску.

женюсь

я хочу это видеть!
после рассказов Еленушки про мозги и не только...

Так,команда моя.
Думаю в исключительных случаях я имею право показать вам личные сообщения...



Скажу честно-не поняла я её...
Перечитала все сообщения девочки...Думала-может обидели чем ненароком???
А ведь и правда обидели.Человек пришёл в новый коллектив-а никто за два дня ни разу к ней в дневничок не заглянул...Просто так,для поддержки!

... негостеприимно и невежливо получилось...

А вот не буду комментировать. Просто кулачков тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! Все получится!

Может попробуем исправить положение?

ты знаешь, вот ко мне тоже никто в дневничок не зашел
и не все из команды ко мне заглядывают, что ж мне на всех обижаться?
пришел в команду будь добр пробеги по всем дневничкам команды - просто познакомься и поздороваться.
Marine, тоже когда пришла в команду говорила, что чувствует немного сковано себя, ну ниче ведь освоилась. Просто надо интересоваться не только своей персоной, но и другими.
Короче ИМХО, ушла, так ушла - это ее решение

Ветренная Кошка
J@ne


вчера сама до слез смеялась

я красилась хной - потом это выглядит как отваливание сухих какашек с головы

абсолютно согласна....у нас же не детский сад за каждым бегать...в команде много участников, за каждым не побегаешь...
у нас сегодня был с Тимкой замечтательный день. У папы нашего сегодня выходной и чтоб ему спать не мешать мы тихонько собрались и из дома убежали. Выгнали машину, поехали в большой торговый центр с детскими товарами, купили санки, игрушку и карандаши толстенные и короткие, чтоб если в глаз - далеко в мозг не ушло это Дарья их нак назвала...
А вчера я себе купила жаккарда на платье буду сама себе ваять на корпоратив. А потом приехала домой и муж сказал, что ткань будто для штор, я расстроилась, она недешево вышла....в общем сошью - покажу вам, оцените. Еще вчера повыкидывала все баночки, скляночки с косметикой с вышедшими сроками, оказалось целое ведро Тем же вечером запасы были пополнены...

Наш человек!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Согласна. Вполне логично.... Нет, конечно, можно было задать вопрос, как она в Сиднее оказалась, что она там делает.... Возможно, он как раз и ждала внимания к себе... Но и мы же живем тоже своими делами...наи же надо обсудить меню Коши и Женечки...покомментировать фотки... Могла бы и эта девушка к нам присоединиться...