а я как раз имею свободный доступ к бане и сауне, и там банщик такой умничка, делает массажи и пилинги и парит, так что надо только сказать чем натирать меня))

Ой перелесть какая !!!Смотри, а то исчезнешь!#77

Девчонки у меня всего 13 баллов за 2 дня,сегодня расслабилась совсем...завтра беру себя в руки...

shopaholic
ты давай по чаще посматривай в таблицу и сюда, что бы не соскакивать))))))

а я раньше хлеб вообще не ела, а как на диету села - теперь обожаю)особенно зерновой))

ну ладно... ладно... куплю как-нибудь чёрного хлеба

Девочки, сегодня утром заходила, была только 8 стр, а уже 19 пока прочла упарилась, ну и развели вы бесседу не хилую

решали как отчёт лучше писать....результат на первой страничке

А вот и я!
Спорт и красота
-обертывания-0
-массаж -2
-упры на попу-2
- другие виды спорта -2
-скакалка (или обруч)-0
-ходьба-2
Итого по спорту и красоте:8


Еда
-1,5 литра воды -0
-не есть после 19-30 -1
-овощи и фрукты -1
-отказ от сладкого -2
-отказ от мучного -2
-отказ от жаренного -2
-отказ от спиртного -2
-калории от 1000-1400-0 (не считала)
Итого за еду:10

Отвес - не знаю какой, но он есть) вчера утром и сегодня вечером вес один))

Итого за 2 дня: 18

Спорт и красота
-обертывания-0
-массаж -2
-упры на попу/ИЛИ другие виды спорта -2
-скакалка (или обруч)-0
-ходьба-2
Итого по спорту и красоте:6


Еда
-1,5 литра воды -2
-не есть после 19-30 -0
-овощи и фрукты -2
-отказ от сладкого -2
-отказ от мучного -2
-отказ от жаренного -1
-отказ от спиртного -2
-калории от 1000-1400-2
Итого за еду:13

Отвес -..0..кг - .0.. баллов
Уход см(бедра) -.0.. см -0... баллов

Итого за 2 дня:19

Я ЗААААА!!!

Девочки ,подскажите ,как фотки можно выложить

через радикал фото

Вчера не смогла войти, интернет провайдер ЮТК, скороксть 5 Кб/сек., сайт не загружался.
Спорт и красота
-обертывания-1
-массаж -1
-упры на попу/ИЛИ другие виды спорта -1
-скакалка (или обруч)-1
-ходьба-1
Итого по спорту и красоте: 5

Еда-1,5 литра воды -1
-не есть после 19-30 -1
-овощи и фрукты -1
-отказ от сладкого -1
-отказ от мучного -1
-отказ от жаренного -1
-отказ от спиртного -0
-калории от 1000-1400-1
Итого за еду:7
Отвес - 0 кг - 0 баллов
Уход см(бедра) -0 см -0 баллов

Итого за 2 дня: 12 баллов

согласна!