Всем приветик! Всех с прошедшими праздниками (как же они негативно откладывают отпечаток на нашу фигуру!!!). Ну что же снова в бой!!!

Пожалуй, я тоже соглашусь, что отчет в понедельник сдерживает от переедания в выходные!

А у меня за первую неделю пребывания на форуме результат -1,6 кг. Думаю, для начала неплохо!

Да, наверно, ты права. Делайте так, как лучше будет всем.
Ну конечно, Юля, ты верно думаешь.

Ух, наконец добралась до компа. Всех с празником святой пасхи!!! Кому отчитываться так и не ноняла. Пишу здесь. Вес скачет туда сюда. Утром 92 кг. Был порыв сесть на диету. Но подумав хорошенько решила снова калории считать. А то расслабылась что то

#77
Девочки у меня не привеса,ни отвеса, вес продолжает стоять как вкопанный! Единственная радость что и привеса нет за обжорные выходные

Жень,я думаю можно! у меня кстати тоже начинаются

спасибо,Анют,попробую!!!

согласна! без праздников никак

а почему она тебе так не нравится?




я кстати уже предлагала делать взвешивание в пятницу. Девочки тогда были против именно потому,как считает Юля,что не даёт раслабляться в выходные понедельничное взвешивание. Давайте в качестве эксперимента попробуем взвешиваться в пятницу? Вынесем этот вопрос на общее голосование!

Викуль,однозначно -водичка,солёненького или сладенького поела!


ого!!!не зря ты наш герой!

Девочки отчёт пока скидывайте Наташе,потому как она ещё официально не объявила о сдаче своих полномочий Ольге :grin:

Я против переноса.От этого мы стройнее не станем.А к понедельнику уже привыкли,зачем менять то? Не вижу смысла.Я вообще не пойму как выходные отличаются от рабочих дней в плане питания?У меня после пасхи минус 200г.

#77
ШЕРРИ-суббота
Елена и К-суббота
Видная-пятница
SHarlotta-понедельник
Марина1981-понедельник
keftiki-понедельник
Belinda-понедельник
Вичка-спичка-?
Светлана47-?

Посмотрела на Викулину лапусю и подумала,а давайте ка выложим фотки наших деток с интересными моментами. Как вам моя идея? Ведь наши детки-это заряд доброты и позитива! Мы поднимем себе настроение, ради них захочется с новыми силами бросится в бой с лишними килограммами

Девченки посмотрите как меня один знакомый поздравил с пасхойнажмите сюдаНе поленитесь.
Забыла сказать,что там музыкальное сопровождение.Включите звук

ЗДОРОВО! ОЧЕНЬ ДУШЕВНО!

Ка вам поздравление?

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 243#501243
ДЕВОЧКИ,НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО КОНКУРС!

хочу похвастаться своей "Грибной полянкой"
#77

Всех с праздничной светлой седмицей!
Всем хорошего настроения,здоровья,счастья,весны и любви!

Я Наталье(sny) отчиталась.У меня привес +200г.За три месяца первый раз такая неделя выдалась,до этого всегда хоть небольшой,но минус был.Причины две.Первая - расслабилась(ходить почти не выхожу,калорийность съеденного считаю редко,позволяю почти каждый день себе что-нибудь лишнего.Вторую причину вычитала в книге Маргариты Королевой - когда организм адаптируется к новому режиму питания и жизни,привыкает,стресс заканчивается (а с ним и головные боли,головокружения,раздражительность)Но вес встает.У нее это "плато "называется.Вроде как это полезный для организма период,баланс прихода и расхода энергии установлен,все системы работают нормально.....Но хочется ведь дальше двигаться,а для этого я так поняла нужно ,передохнув,ввести в жизнь что-то новое по увеличению расхода энергии(спорт) или уменьшению ее поступления(еда).Хоть немного,что бы вес сдвинуть.Я вот подумала и решила попробовать провести с вами вместе в среду разгрузочный день.Ни разу еще с 7января не проводила,но видно пора.Еще не решила на чем именно(для первого раза надо что-то не очень экстремальное выбрать(может суп овощной или яблоки,у меня еще хлопья из отрубей есть)).Как придумаю,Михалне отпишу.

#77

Всем - добрый день!

Поздравьте меня, девочки: наела 1 кг, караул да и только.

Встала на весы и чуть не рухнула. Вот так обжора.

А на улице сегодня +15, скоро раздеваться.

Так что худеть и худеть.

Ирена, скинула по поводу рисовой чистки, посмотри, если интересно.

Викуся, доча просто лапочка!

Девочки, на фото мать-и-мачеха с дачи, цветет уже в уголочке, самая первая.

Согласна с Юлей,от перестановки слагаемых,сумма не меняется,мне всёравно,я подчинюсь большинству