всем привет!
вес 63.0есть сильное желание сбросить эти 3 кг,которые я набрала.для этого стараюсь не есть после 6,устрою в среду рд,и меньше ЖРАТЬ!!!!!!!!!

Сорри, совсем закрутилась за последнее время и не отчиталась вовремя. Вес 67 кг.
Что-то я на данный момент в поиске - как все-таки правильнее худеть. Поэтому исключите меня, пожалуйста, со следующей недели из групповых похуделок - не хочу пока, чтобы приходилось постоянно контролировать вес

70,7кг дома компьютер сломался
кручу хула-хуп
стараюсь вечером есть поменьше и все

теперь правильно! Со следующего понедельника ждём отчёт. Пишешь свой вес и что делала для похудения.

Привет, и вас тоже ждём со следующего понедельника с отчётом, удачи, девочки!

Давай со следующей недели, после того, как попросились в команду должна хотя бы неделя пройти. Неделя на размышление
Отчитываемся весь понедельник, до самого утра вторника. Я делаю отчёт ночью во вторник, так что старайтесь не опаздывать, если вам некогда будет отчитаться, предупреждайте меня заранее, что-нибудь придумаем.

Ирина, всё с тобой ясно! Горе то какое Чинитесь поскорее, если в следующий понедельник не отчитаешься, я могу поставить этот же вес, если ты не против, а как отремонтируетесь, отпишешься. Договорились?

Девчата, наверное первой отчитаюсь:
Начальный вес 73, на сегодняшний понедельник 71 кг.
Соблюдаю систему ,,минус 60,, и примерно считаю калории, физ. нагрузки каждый день и после 6 не ем.

И вопросик: как понять, сколько ты набрала балов?

Добрый вечер всем!!! А где отчёты? Что все в загуле?
И я в том числе, с пятницы путешествовали по всей нашей Челябинской области, вчера поздно ночью вернулись. Были на юбилее, кормили так вкусно, не возможно было не есть, теперь придётся расплачиваться.
Вес 64!!! А уезжала в пятницу с 62,5... Но я сегодня стараюсь есть мало, возможно до завтрашнего утра выгоню лишнюю воду и шлаки.
Ну и от вас, дорогие Пионерочки, жду отчётов до завтрашнего максимум полдника!!!

Девчонки, привет, я тут конкурс объявляла к Дню учителя, если не затруднит, можете проголосовать? Вот здесь http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=

57,7. Считаю БЖУКи, не ем на ночь. Стараюсь побольше двигаться.

Вес 82(, начался лес, надеюсь поможет, выхожу на работу на полный день, дитё в садик начинает ходить, вся в стрессах, мужа на 2/3 отправили дома сидеть, фухх!

63кг.....двигаюсь много,ем

Вес 68,100 не ем после шести, 4 дня был шейпинг по 30 мин.

92,6
много гуляю, стараюсь меньше есть вредного

Привет, девушки, а если я стараюсь соблюдать "систему -60", занимаюсь каждый день минимум 20 мин - могу я к вам в команду записаться или еще какие-то требования важны? Очень надеюсь на ответ