111 ровно. Спорта нет, работы до чертиков

МОЛОДЕЦ!!!

Девочки, все учла. Отправляю отчет.
Что-то много неотчитавшихся. Позже пройдусь в гости

Пасибки

отчитываюсь пораньше, чтобы не забыть.
вес 74.7
красота: маски для лица и ног
спорт: нет
питание с нарушениями

Вес: 80,6 кг.
Физ.нагрузка: ежедневно велотренажёр+ обруч.
План на неделю:
Закрепить результат веса.
Физ.нагрузку увеличить.
красота: Сходить в парикмахерскую.

73.5
Без комментариев.

64.9

Вес 79,0 кг!
план на следующую неделю: вес 78,6 кг.

Отчет
Ставлю прежний вес 68,2.
Спорт: огород.
Красота: нет.
Питание: нарушения есть.
Цель: устранить нарушения, вернуть прежний образ жизни - никакой пищи на ночь!

Дорогие девочки! Я отвесила 2 кг!

Девочки, всех учла!
The Night Princess, Лера, поздравляю с отвесиками! Так держать, но не торопись, лучше понемногу сбавлять, но надежно!

А у меня, представляете, вчера какой-то привес непонятный был (хотя.. видимо, субботнее вино ), а сегодня снова 72.5 (вместо 73.5). Но раз по понедельникам отчет, значит по понедельникам. Ох, уж надоело мне это стояние.

Пасибки Я не тороплюсь, организьма меня радует
На самом деле я не так-то быстро худею, по-моему норма

72.1
Спорт: так и продолжает присутствовать в моей жизни 2-3 раза в неделю.
И я даже вижу изменение контуров. Но.. небольшой слой жира скрывает мои достижения
Поэтому моя цель: нормализовать питание.
Сейчас я питаюсь в свободном режиме (без подсчета калорий), но.. избегаю сладкого, мучного, жареного, жирного.

вес 64. 5. Стремлюсь по-прежнему к 64. Что есть: прогулка 1 час с упражнениями по ходу ходьбы. Фитнес был 2 раза в неделю. красота-обливания и ванна.Питание-система -60.Держусь,хоть вкусняшки иногда до 14 часов присутствуют.