Михална,смотрю на фото,личико такое худенькое,в каком месте лишний вес то?Хоть на подиум!

Это ты типа уже места в группе освобождаешь так?
Не обольщайтесь,это просто фото удачное....все лишнее в фото не поместилось,оно ниже
Но спасибо за комплимент

Я тоже это заметила Тока постеснялась сказать!!!
Правила должны обязательно.
Предлагаю:
1. Быть всегда готовым помочь другому!!!
2.Соблюдать ЗОЖ.
3. Каждую неделю(понедельник)докладывать о своем весе.
4. Стараться,стараться и еще раз стараться!!!

попытаюсь что-нибудь сообразить с аватаркой которую Ирен сделала,там я попухлее,а то попрут меня из группы за стройное личико

стараемся,Ариш!

ну я вроде как организатор группы Лентяечка
Олька это ты что ли? я тебя с трудом узнала,такая секси

а почему не вышло? попробуй может сюда-angelliraa@mail.ru

почему 2 недели?
не переживай,завтра сделаем!
Оля Михална Оль,так поставила же аватарку или что то не так?

отлично! тогда правила за тобой! посмотри может в других группах какие то идеи
щаааазззз,размечталась! такие люди нам нужны!!!

молодчика!

Подмога
это правила девочек из второй команды,можно подредактировать и сделать наши! :!:
Наши обязанности:

1. Прежде всего и самое главное это поддерживать членов команды во всех ситуациях!
2. Соблюдать принципы рационального питания.
3. Верить в себя не смотря ни на что!
4. Взвешиваться как минимум раз в неделю и заносить в свой дневник данные.
5. НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ЗАВТРА ТО ,ЧТО МОЖНО СКИНУТЬ СЕГОДНЯ!!!!! =)
6. Не сдаваться и идти до конца!
7. По возможности заниматься спортом.

ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ: “И ПУТЬ В ТЫСЯЧУ МИЛЬ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО ШАГА!“ (с)
Верьте в себя и все получится!!!!!!

да уже разобралась и поставила,все окей....до этого не получалось.Повесила фотку с худым лицом и чуть не забраковали меня за худобу

да хоть и выгоняйте,все равно не уйду...встану в дверях звездочкой,я тут надолго...вы мне тоже все нужны

Мне кажется я за сегодня наела половину того что скинула))...так что возможно я буду.....завтра вечером точно скажу

правильно! не додумались мы с дочкой тебя раздуть немножко

и думать не моги! мы теперь как сиамские близнецы:beer:


хорошо! я тоже решила второй раз попробывать!

неее,это фотка как раз с раздутым лицом,а до этого пока я не могла эту вставить,я повесила другую,тебя как раз в это время не было....так вот ее забраковали,а на этой я пухлик

и не говори

на чем теперь думаешь разгружаться?

ВАХ ВАХ НУ ОООЧЕНЬ КРАСЫВЫЙ ПУХЛЫК!

думаю на яблоках,ржаном хлебе и твороге,ну может ещё йогурт без добавок куплю,а вместо хлеба возможно крипсы! Муж завтра как раз зарплату получает,а то мы ужее копейки по дому собираем

ааай,ну ты насмешила....я сразу вспомнила всех своих кавказских ухажеров...у нас тут таких полно

слушай,а вкусный у тебя однако разгруз....потом расскажешь результаты и отютения

ну так я думаю,за таким сочным персиком гурьбой наверно носятся

обязательно расскажу! в принципе в нём есть все БЖУКи мой муж так худел,правда он по 3 дня.Ему надо было организм почистить,я тогда с ним не выдержала,а он спокойно! а мне какой кайф был-готовить 3 дня почти не надо было!

Оль,посчитала наш общий стартовый вес,цифра впечатляющая 1947,1 кг на 17 человек