Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 окт 2025, 19:49


На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 161  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 00:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1256
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
Тю-тю, в смысле нету)) Наверно девочки заняты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:49 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые
Девчонки, доброе утро
возьмите меня в команду, так как сама что-то себя не могу контролировать, может еженедельные отчеты будут дисциплинировать


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 09:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:16
Сообщений: 1105
Награды: 11
Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1)
Орден ГП (1) Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
Одиша писал(а):
Тю-тю, в смысле нету)) Наверно девочки заняты.

Жаль :sorry: А в чем тогда смысл соревнований?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 11:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1256
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
лисюня писал(а):
Девчонки, доброе утро
возьмите меня в команду, так как сама что-то себя не могу контролировать, может еженедельные отчеты будут дисциплинировать


Походи и посмотри на команды)) Может какая особенно понравится :Rose:
Будем рады, если к нам.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 11:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
лисюня
а можешь и к нам :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 11:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1256
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
ТоНяШа писал(а):
лисюня
а можешь и к нам :wink:


Вот об этом я и говорю)) В любой команде примут и помогут :friends: Выбирай.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 12:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 16:29
Сообщений: 3432
Откуда: Jerusalem
Награды: 21
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (4)
За заслуги в КАХА (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Вперёд и с песней!

Команда: Милашки постройняшки
Девочки, а давайте отменим правило о присоединении к команде со смайликом :idea: ну как то изжило оно себя. Мне так кажется... :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 15:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1256
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
ЖенеПузик писал(а):
Девочки, а давайте отменим правило о присоединении к команде со смайликом :idea: ну как то изжило оно себя. Мне так кажется... :roll:


Это же на голосование надо, наверно?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 19:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2011, 16:29
Сообщений: 3432
Откуда: Jerusalem
Награды: 21
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (4)
За заслуги в КАХА (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 465 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Вперёд и с песней!

Команда: Милашки постройняшки
Одиша Я не думаю что члены команд будут против, и вполне можно принять решение на уровне командиров . Ну или каждый спросит в своей команде. Лично я не вижу вообще смысла настаивать на этом пункте.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 19:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 11:57
Сообщений: 1256
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 2
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: "21 кг за 287 дней. Это реально."
ЖенеПузик писал(а):
Одиша Я не думаю что члены команд будут против, и вполне можно принять решение на уровне командиров . Ну или каждый спросит в своей команде. Лично я не вижу вообще смысла настаивать на этом пункте.


О.К., пойду спрошу у кэпа и команды :chapaev:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 20:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11696
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Я тож не думаю, что этот смайл так важен :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 07:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 11:28
Сообщений: 772
Откуда: Челябинская обл.
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: всем привет!

Команда: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
НУ раз я влезла во время вот еще интересная статейка.

Как пить воду, чтобы похудеть

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.
Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!
Главное в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не принеся ему максимальной пользы.
В течении первых нескольких дней вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме уменьшатся.
Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 09:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
!Настя!
Настя, ты ошиблась адрсом :grin: перевесь в дневник нашей команды :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 11:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Девочки, насчет еженедельных отчетов написала [b]happyend, а она пока молчит. Может кто-нибудь возьмется делать общие отчеты? Так чтоб вовремя они были, я могу помогать на первых порах. :wink: Просто так получается, что все жалуются что вовремя отчеты не делаются, а реально взяться за них никто не может. :pardon:
Насчет правил сейчас сделаю некоторые изменения: во-первых, насчет достижения веса уберем пункт, что участница должна покидать команду, чтоб никаких обид не было. Будем давать 100 баллов всем, кто достиг конечного веса!!!
И во-вторых, пункт про смайлик тоже можно убрать(который мы ставим при вступлении - :idea: ). Но прошу еще раз внимательно смотреть капитанов, чтобы остальные правила вступления в команду строго соблюдались!!!
И последнее предложение: Убрать тему про Разгрузочные дни, потому что соревнования сейчас не проводим по РД, а тема практически пустует.
Прошу участниц ГП высказываться по поводу данных правил в теме Предложение: viewtopic.php?f=22&t=8119&start=15[/b]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
СообщениеДобавлено: 18 окт 2011, 16:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2403 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 161  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025