Ой!
Я поддерживаю, поддерживаю, конечно.
НО:
- поздно прочла
- мы сегодня катались на лыжах, сезон закрывали, с Басей, детьми и Басиным дедушкой. Ездили за город на двух машинах. Я вот только домой впала, отмылась, продышалась, теперь сижу и шевелиться не хочется

Давай в среду или к следующему воскресенью.

Отчитываться здесь в течении понедельника.

Pola, Vanda, и все все все!!Шлите фоточки на почту alinn@inbox.ru. Мне так будет проще обработать. А я тогда устрою всеобщее безумное чаепитие к Желтой Недельке.

Урррааа!!! С началом Оранжевой Недельки!

Это обертывание, морковка, цитрусовые и солнце в наших глазах.
Не забываем добавить в гардероб частичку оранжевого цвета и ловить рыжие комплименты!!!

Предлагаю наши наставления оставить прежними:
Зарядка - 30 баллов,
Вечерний Стоп - 20 баллов,
Комплимент самой себе перед зеркалом - 5 баллов,
Комплимент со стороны - 10 баллов,

И предлагаю за элемент цвета недели в одежде 20 баллов.

Только хотелось бы результатов за день поконкретнее и более менее во время. Так как, перечитав несколько страничек Красной недельки, у меня получился вот такой результат по баллам:

Кошка - отчиталась о зарядке дважды - 60 баллов, три комплимента в зеркало - 15 баллов, и один сос тороны - 10, итого 85 баллов.

Pola - получила два комплимента со стороны - 20 баллов, упоминула трижды о Вечернем Стопе - 60 баллов, в четверг написала о ежедневной зарядке - 120 баллов, итого - 200 баллов!!!

Венера - получила три комплимента со стороны - 30 баллов.

Vanda - два комплимента - 20 баллов.

Evgenya - со стороны комплимент - 10 баллов.


Если я где обсчиталась, поправьте меня. Я брала в расчет только написанное на страничках в нашей Компании. Предлагаю данные взять за пробный вариант.

А Pola, лови поздравления!!!! Ты молодчинка!!!!!
#77

На сегодня мой вес 70.3. Уря уря!!!

В течении недели:
Исключительно постное питание, после семи не ела.
Дважды была на занятиях в спортзале, и соответственно дважды в сауне.
Каждый день делала зарядку, на работу и с работы ходила пешко, а это 1час и 30мин ходьбы по снежным завалам.
Ну и были конечно всякие массочки для лица, для тела мыло-скраб собственного изготовления, маникюр, педикюр и обновочки!

Девочки, доброе утро!
Про чаепитие поздно прочла, Кошик я тебе отправила на почту старую фотку, если можно конечно . Скажи плиз когда будеш коллаж делать, может я еще успею новую сделать?
Отчет за прошлую неделю:
по скольку физ. нагрузки были запрещены их не было, одно обертываение с голубой глиной, три раза стоп после шести (единственное кефир пила, не знаю считается, или нет), один комплимент самой себе перед зеркалом, три комплимента со стороны, три дня из 7-ми ходила с красными бусиками , мой вес на сегодняшнее утро 77 кг., считаю что отвес за неделю 1400гр. очень даже хорошо .
Сегодня на мне рубашка в розово оранжевых тонах, я начала оранжевую недельку, сегодня куплю мандаринок и морковки, будем правильно начинать недельку

Всем привет и всех с оранжевой неделькой!
вес 69,5

Венера
В течении всей этой недели можно высылать фото. Так что устраивайте дома фееричную фотосессию.

Evgenya, отличная линеечка!!

Всем привет!


Ой, как приятно! Хотя, думаю, это из-за того, что девчонки мало отчитывались А все равно приятно

Отчитываюсь: 62,9
Делала зарядку, 1 раз фитнес, следила за БЖУКами (кроме субботы), старалась не есть после 18.00.

Всех с началом оранжевой недельки! У меня в гардеробе вообще нет ничего оранжевого. Надо это срочно исправлять
Сегодня пью чай из оранжевой кружки

А я сегодня одену рыжую водолазку!!!
Не хотела ее одевать, но куда деваться.

спасибо
я в маске сижу с апельсиновым маслом жгет, собака!

Всем здравствуйте. Вес стоит 69,5. За прошлую неделю стыдно, зарядок не было Но был 1 РД на кефире (это считается?). После 18-00 не ем все время. Только на ночь чай (чтоб было чем кормитть малявку).Комплимент 1 от подруги, которая меня с лета не видела.Всю неделю ходила в красной курточке.
План на след неделю: Кофейный скраб - 3 раза, велотренажер - 3 раза, 900 ккал каждый день, после 18-00 - не кушать каждый день, 1 РД на кефире. На счет оранжевой недели ничего не могу придумать, мандарины и морковку мне нельзя

Я ещё не опоздала?

74,2

А я так надеялась на отвес, после такой активной недели:
- обертывания 2 раза
- лыжи 3 раза, в т.ч. ОЧЕНЬ интенсивно
- баня
- БЖУК

И на тебе - то отеки, то привес.

А хде новенькая?

ОТЧЕТ ГОТОВ. ЖДЕМ ВЕСТУ

#77