Такой должна быть дверь везде! Тогда точно придется худеть!

Эх, седня я стратила. Сделала себе с утра такой красивый коридор в дионе, и что в итоге? А в итоге из-за страха перед стоматологом, общим наркозом и бла-бла-бла, выжрала только что 5 бокалов вина А ведь в больницу на консультацию мне только завтра, эх

Кадеточка,это ты 5 бокалов вина для обезбаливания?) анастезия так сказать

кажись и я с дионом перебрала. завтра все считану!

считается ли спортом обдирание и соскребание со стен обоев?
п.с. ищу что за "спорт" может сойти)))

Доброе утро девчули!!!
Ничего понять не могу девочки, усердно занимаюсь каждый день, больше 1200 калорий не наедаю, после 5 не ем - а вес стоит.
Vitaminka
Ты как опытная в физ нагрузках, у тебя такое было?

мы тоже с мужем одинаковые)оба тельцы)Отчасти,всё правда!)
картинки забавные)Margarita,спасибо)!

Девчата,всем доброе утро!!!
#77

да я не опытная .....я занимаюсь с октября (сперва просто дома занималась упражения делала, потом спортзал, сейчас снова дома, но уже с гантельками). Вес стоял долго. И Сейчас долгий стояк был на 56. Это связано с тем, что мышцы растут. мышцы тяжелее жира намного. Не переживай по этому поводу. Если вес стоять будет - это не значит, что ты не худеешь. Еще как худеешь . мышцы- это главная фабрика по сжиганию жира. Через неделю сделай контрольные замеры и увидишь, что при затоявшемся весе объемы уйдут прилично (Главное не хулиганить с едой вечерком Конфетки на утро оставлять)
Хотя нет.....лучше сделать замеры недельки через две,потому что по первости вес и объемы могут даже увеличиться. В этот момент главное не сдаться и не кинуться заедать обиду булками, а стиснуть зубы и продолжить дальше. В скором времени появится результат. Привыкание к спорту приходит не сразу....примерно занятий через 20. а сперва приходится себя заставлять.
PS: я, например, замуж выходила в весе 56 кг. и бедра у меня были 98 см.(помню эту цифру хорошо, т.к. всегда размер попы меня не радовал и всегда был около метра) Сейчас при том же весе бедра у меня 93 см. А все благодаря спорту. Жира стало меньше, мышц больше, а вес одинаковый. И сейчас моя фигура мне нравится намного больше, чем до двух родов. (парадоксально звучит ) Поэтому я просто влюбилась в спорт , хотя раньше я была жуткой лентяйкой.

Сейчас фото покажу......где-то через 1,5 месяца, наверное, как начала заниматься девчонкам показывала...сравнивали (т.к. стояк веса меня тогда тоже жутко расстраивал) и девченки высказались за то, что фото, где вес больше, но присутствует в жизни спорт - лучше, чем то,где вес меньше,но спорта не было. (Сорри, что в труселях (на время только вам покажусь)......2-е фото конец ноября)

И это только спустя 1,5 месяца домашних занятий. так что девочки, кому можно заниматься спортом, обязательно подарите себе эту возможность. И лучше, конечно, в спортзал!!!!
Надеюсь кого-нибудь замотивировала хотя бы покачать сегодня пресс и поприседать

Витаминка-ты молодец!
у меня главная беда..это попа((( спортом занимаюсь реедкими набегами..

Vitaminka
ну ты красотка!!! А на авке это ты наверное??? думаю, и не надо худеть уже, только спортом занимайся.

Кадеточка
А зачем у стоматолога общий наркоз???Что там с стобой будут делать????

Девочки, доброе утро!!!!!в всем хорошего похудательного дня!!!!!!!!!!

Разница колоссальная!!!!!!!
Спорт что ли полюбить? у меня жо...огроменная(((
Замотивировала! ООООЧЕНЬ!

More
да, без спорта никуда))) все равно придется полюбить, если хочешь красивую фигуру
вот я занимаюсь, и когда мы с девченкой весили по 61 (она сейчас так и весит) хоть и выше она меня на 9см! а я кажусь стройнее

Красотка!!! Спасибо за такой развёрнутый ответ!
Я тоже так предполагала, потому что пока нанимаюсь 100 потов выльется, а вес стоит, жир то всё равно топится. Чувствую себя конечно намного подтянутей, бум тогда продолжать!! А сладкое я вообще как то избегаю (только если сахар в творог), есть стараюсь до 5 последний раз.

Я очень жалею, что поняла это поздно.
Время будет попозже, напишу еще интересности полезные для похудения. Если кто что знает, тоже пишите. Мы должны поддержать друг друга,чтобы никто не сдался

Vitaminka
Молодец Сила воли огромная
Я недавно достала джинсы,которые носила при 70кг,так вот ...они мне большие У меня не так кг ушли,как объёмы и думаю,это благодаря велотренажёру и приседаниям

Девочкииииии,какие вы молодцы!!!