девчонки, что-то зажор и застой веса, боюсь что подведу на этой недели команду. не судите строго

топчуть практически на одном месте ...думаю что большой разницы нет

у меня точно так же,стою на месте,это видно командное

если кто не видел,то на этой неделе мы пятые
поздравляю Оленька с 3 местом в общих похуделках

Блин, а я буду ходить с хрюней! Борюсь с привесом, но так и не скинула его

Brilliantik
у тебя еще сегодняшний день,может лишнее уйдет еще

Я уже пожалуй отчитаюсь.
70, умеренное питание, каждый день, кроме выходных велотренажёр по 30 минут. Очень тяжело после диеты удерживать вес и дальше худеть, первый килограмм слетел за три недели после диеты!!! Главное не сдаваться!

Всем приветики!!!
Вес 62,7 кг))) Эта неделя была продуктивной)Получилось 2 разгруза + спорт.нагрузки)) Не ем после 6-ти и уменьшила порцию до 200 гр) Самочувствие и настроение отличное)
Объемчики с талии постепенно начали уходить)))Это очень мотивирует и радует)

весм приветики
вес 101.6 ( 2 раза аква, обёртка, массаж, не ем после 18

Всем привет. На утро вес 70, 4, боялась что вообще отвеса не будет, а тут на тебе - 900 гр.
два раза фитнес, и куча сладостей еще не ем после 6

61 - 2 раза спортзал, в воскресенье обкатывали велики)

69.6 нарушала в выходные )