Да-да-да!! и еще 300 раз - Да!!!

ну а чО))) будем меняться

Margarita, запиши меня тоже)))

Марго, я с вами..попробую

Добавила всех

Я с вами

нет смысла в разгрузах, есть смысл в стабильности и постоянстве во всех сферах жизни, т.е. нет обжорства-нет разгруза
предлагаю исправить этот пункт на что-то типа "правильного питания без зажоров"

Natkaperm
Спорит не буду, т.к. не вижу смысла в сотый раз рассказывать что такое разгруз, как он действует на организм и почему нас пугают, что это плохо.

Пока что кроме тебя никто не изъявил желания что-либо менять. Если будет 3-4 человека не рады, тогда буду менять.

Это моя личная (не побоюсь сказать авторская) методика, которая работает. В будущем возможно будут внесены поправки за счет форумчанок. А пока что есть как есть

то, что работает на тебе, не работает на других у меня нет зажоров и нет необходимости разгрузов, т.ч. не участвую
Удачи

Natkaperm
я тоже не практикую разгрузы))но, там же сказано, что каждый выбирает для себя свой разгруз.... например, можно не есть после 6....пусть будет полуразгруз

Margarita
Привет! Я тоже с Вами

мне не можно-панкреатит требует дробного постоянного питания, поэтому по еде я просто

Запишите и меня

я с Вами

Привет и меня возьмите )

Все желающие были добавлены