Вот тут ты и не угадала! Девчонки втроем на 1 место команду вывели!!!

Девочки, привет! Молодцы, так держать!!! От себя скажу, что я немного внесла в занятое первое место, но стараюсь..Надеюсь, со временем исправлюсь..Спасибо всем , кто сбросил много и мало за ту неделю!!

Всем привет!!!
Третий день в команде, очень хочется взвесится но до понедельника не буду. Худею по американской книжке, пока всю неделю мне можно есть почти все главное пить воды не менее 2,5 литра. Оказывается я раньше так мало пила...

Аля_ляля
Привет! Добро пожаловать в команду! Удачи!

Ну вот и я всем доброго времени суток. Надеюсь в понедельник результат будет в пользу команде, а не наоборот

А где все наши "пионерочки"? Кто сколько сбросил за неделю? Я 800г старалась, как могла

Я 1,5 не очень старалась, но уже заметно, на этой неделе планирую больше сбросить

Аля_ляля
для меня 1,5 кг это надо очень постараться так что ты молодчинка!!!

Здравствуйте, девочки!
С уплотнением вас! Меня записали в вашу команду. Сегодня, с утра мой вес 143кг.
Я иду с вами. Когда сброшу первые 20 кг вывешу фотографии до..., в настоящий момент... и желаемый результат...( ведь были эти искомые 80кг у меня и, в общем-то, не так давно, каких-то 7 лет назад.)
Давайте знакомиться, спрашивайте, что вас интересует. С удовольствием пообщаюсь с такими целеустремленными людьми. Когда читаешь сообщения, просто оторопь берет, как вы тут здорово худеете!
#77
#77
#77

Anastassia, я пытаюсь пить воду 2,5 литра в день, может это помогло попробуй, и еще на молокочае просидела 1 день - 500гр. как с куста

Диана
Привет
Ты себе запланировала за сколько месяцев ты хоч. похудеть, распиши план.

Привет Аля ляля!

Худеть собираюсь в течение года, может быть полутора.
К лету, к июлю мне надо сбросить килограммов 30, потому что потом собираемся на море( если Бог даст), а на море я обычно теряю за месяц 10-12 кг не напрягаясь. отеки сходят на нет. Видимо климатит мне там.
На сегодняшний день я для начала не ем после 18.00 и морально настраиваюсь на новую жизнь. Прослушиваю книгу "Легкий способ сбросить вес". Она немного наивная, но меня цепляет, может потому, что мои убеждения в общем-то совпадают с убеждениями автора.
Вообще, я имею опыт сброса 27 кг. Было это лет 10 назад. Но там у меня была сильнейшая мотивация (проблемы со здоровьем, а жить очень хотелось!) Так что теорией вопроса я в какой-то степени владею.
Тогда я похудела за 6 месяцев.
Главный принцип: не сбрасывать больше 4 кг в месяц, но в первый месяц наверняка будет больше.
Важен принцип: мне можно все. Но не все мне полезно. Поэтому, если сильно "дерёт" могу и пол-пироженки съесть. Особенно важно есть часто и по чуть-чуть.
Обстоятельства сложились так, что сегодняшний мой график работы позволяет так питаться без особых заморочек.
Но я очень нуждаюсь в моральной поддержке, духе коллективизма.И потом, доча недавно спросила :"Мама, а почему ты такая" (ну в смысле большая) Меня зацепило.... Я не думаю, что она меня меньше любит, но хочется, чтобы доча мною гордилась.

Девочки, очень боюсь, что шкурка останется висеть...
Все-таки далеко не 16...

Диана
Давай-ка заводи дневничок! Мы с тобой с удовольствием будем общаться, просто здесь мало кто тебя найдет! Есть вопросы, мой майл storogok-olga@mail.ru, аська 366300090. Обращайся! Чем смогу, помогу

Девочки, поздравляю мы на 2 месте, это тоже хорошо

Девочки, поздравляю мы на 2 месте, это тоже хорошо