Чай обладает противовоспалительным эффектом, выводит яды и шлаки из организма. Оказывает мочегонное действие, снимает похмельный синдром, снижает кровяное давление, способствует похудению и снижению веса, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность, снижает холестерин, противодействует образованию раковых опухолей, помогает организму противостоять радиации. При регулярном употреблении дает жизненную силу, долголетие, очищение организма, повышает потенцию, разглаживает морщины, улучшает зрение. Обладает горьковатым вкусом.

Важно: чрезмерное употребление зеленого чая может способствовать камнеобразованию, вызывать болезни печени и почек.
При больших дозах чая в организме через некоторое время образуется избыток полифенолов – антиоксидантов растительного происхождения, которые и вызывают изменения в тканях печени и почек.
Полифенолы – это органические соединения растительного происхождения, которые являются сильными естественными антиоксидантами, обладающие очень полезными для человека свойствами: противовоспалительными, антибактериальными, противораковыми и т.д. Но слишком большое количество полифенолов в организме начинает его разрушать.
Зеленый чай противопоказан людям, страдающим язвами, бессонницей, атеросклерозом и гипертонией. Также следует воздержаться от чая при высокой температуре.

Так что камни в почках могут образоваться и от обычного чая, если пить без меры!
И май с молоком здесь ни при чем!

спасибо девчонки завтра обязательно отчитаюсь

ждем!

девочки, у нас же есть темка для фоток! туда никто не выкладывается? мы вроде хотели каждый месяц)
может числу к 20 выложим новые фотки?

Девочки, всем привет!!! я совсем разболелась...упры не делала с пятницы, кушать не хочется, ...
kapitoshka
Женя, кубок классный!!! мне понравился! молодец!
и новенькая у нас, здорово!!! пойду, познакомлюсь...
Bunny_Bunny
Настя, про фотки согласна! интересно сравнивать...давайте 20 февраля...перед праздниками, пока не наелись

МОЙ ОТЧЕТ
ВЕС 75,1
питание правильное, подсчет БЖУК, с пятницы разгруз- болею
спорт : йога 3 часа в неделю+командные упры
красота: каждый день самомассаж с кремиками,упры для лица+маски+массаж

отчет по командным упражнениям: делала с понедельника по четверг, в пятницу заболела...

Доброе утро девчонки Наконец-то я дождалась понедельника
Сначала я представлюсь Зовут меня Вероника, я из Беларуси, мне 18 лет, рост 166, вес уже 72 (за 5 дней я сбросила целый килограмм).
Летом я выхожу замуж и хочу замечательно выглядеть в этот знаменательный для меня день Мои правила похудения таковы : я много очень стала пить воды (много где читала , что употребление большого количества воды приводит к похуданию), уменьшила свои дневные порции, от сладкого, мучного, жирного, жареного отказалась. Ну и конечно я кушаю каждый день киви оно тоже помогает для похудания. Физические нагрузки у меня такие : я всегда хожу пешком, город у нас не огромный, так что до востребованных мне мест я могу и пешком дойти. (До места учёбы у меня 30 мин. быстрым шагом например) Ещё я пресс качаю, наклончики разные делаю, приседания.
Ну пока что всё Спрашивайте если что-то недонаписала
Всё, я побежала на учёбу

отчет
Вес 73,3 Питание правильное до 1200 ккал. 2 разгрузочных дня.
командные упры 4 раза, дальше болею
Красота: 2 раза ванна с травами, 2 раза массаж

Отчёт
Вес 94,2
Спорт практически не занималась, (но сдавала квариру, поэтому много прибиралась - мыла -собирала. двигала мебель и т.д. времени просто на спорт и поесть не было если это считать спортом, то по 3-6 часов 4 дня в неделю)
Питание с небольшими нарушениями
красота - только маски и массаж лица. 2 раза горячий скраб для тела с массажем.

Девочки, вчера вернулись 200 гр. Поела скумбрии копчёной маленький такой кусочек, грамм 20... Может из -за них?

девочки, я все думала на счет "позорного" знака за привес. Кубок у нас уже есть, оталось позорный знак выбрать! Сейчас выложу примеры. Прошу выбирать, кому какой больше нравиться. Какой вместе выберем, такой и оставим!

1#77

2#77

3#77

Если есть идей, прошу выкладывать!

Молодец Настенька а я и забыла,тогда уж лучше 1 марта,представляете какая у нас разница будет!

Вероничка а фоточку выложиш на нашу страничку?Мы там все есть,присоединяйся!

Женёк мне 3 картинка нравиться!

А мне про пенделин понравилась

Танюша, жду отчет!!!