а я вообще хочу просто от всего отдохнуть. наверное пока на некоторое время не буду отчитываться. ну типа в отпуске я. что то меня это все напрягает. хочу настроиться но попозже. из группы не ухожу но пока отписываться не буду. толстеть тоже. но буду забегать к вам ))

Идея отличная, я себя и так балую постоянно чем-то =) Баней там, маникюром, педикюром, масочками для тела. Если делать массово, давайте по воскресеньям, и потом сюда выкладывать, кто что делал )

Девочки, хочу поделиться своим рецептом не впадать в хандру на первых неделях "изменения образа жизни". У меня так совпало одновременно - бросила курить (курила 9 лет), был очень сильный стресс из-за работы и личной жизни, и есть тоже бросила - и все это разом. Казалось бы, организм должен был офигеть и начать просить жрать-жрать-жрать. Но, я его обманула =). Проколола пиридоксин (он же - витамин В6) 10 дней по 2 кубика в мышцу - и все, первые две недели прошли вообще безболезненно, ну а потом втянулась, не есть за 3-4 часа до сна (а не после 6, я спать ложусь в 12-1 ночи, поэтому ужинаю часов в , кушать только полезное и самое главное - полюбить спорт - оказалось очень легко. Вот, всем советую, но, конечно, проконсультируйтесь со своими эндокринологами. Кроме этого, стала лучше память, стали очень хорошо расти ногти, волосы стали как будто блестящие, и вообще жизненный тонус поднялся. В6 выполняет две очень важные функции: участвует в липолизе и выработке серотонина, поэтому худеть с ним легко и всегда быть в хорошем настроении )

Люсия
поздравляю тебя!!!!!

это чревато........
может не надо....
меня вот капитанство в узде держит....мне так стыдно, если я не отвешиваю или пропускаю что-то...
я ругаю девочек за привесы, значит и сама не имею права привешивать

ойййййййййййй!!!! как здорово!!!!!
поздравляю тебя, дорогая!!

всем доброго утра, дорогие"

а меня что то ниче не держит. только обещаю обещаю.....

а давно ли ти пиз*юлей не получала, дорогая моя?

а чего это мы не поздравляемся?????????????

оо мои поздравления! Всем доброго дня!

поздравляю вас девочки!!!

Поздравляю с победой! Девочки, вы такие молодцы!

это... в общем.... ладно короче попробую еще раз... тока в понедельник наверное привес припру. не убивайте.

Девочки отчет за неделю - -1,1, в прошлый понедельник 86.0, сегодня 84.9. Урааа ))