Хорошо я все равно в дневнике пишу меню каждый день.

Вот!!!! Вот оно!!!! Чего мне так не хватало все лето!!! И будет не хватать в Крыму. Хотя там будет вайфай, я надеюсь, с нормальной скоростью.

Вы прикалывайтесь, прикалывайтесь, но это еще хорошее меню. То как я ела еще в воскресение!!! Вот там даааа, ужас, ужас. А это еще хорошо. Тем более по ккал я вполне в норме. Завтра постараюсь не забыть на весы встать. И кстати, из сладостей были 2 печеньки, 20 грамм пастилы и 20 грамм гематогена. После десятка конфет с чаем эт вообще не о чем. вот так я жрала в Тамбовской губернии.

Мы все еще на ГВ. На таком ГВ, что я есть хочу постоянно. Мяса, хлеба, сыра. Нотка как не ела особо, так и не ест. И это при таком наглядном живом примере зажорика.


Похоже это действиетельн оговорочка по Фрейду.

Приветики!!1 Совсем после отпуска не могу войти в русло...Я весю 70.8...очень много, очень извиняюсь, что так получилось!
Мои замеры те же, что и в прошлый раз.

Девочки подскажите у вас там баллы в таблице я видела, это вы сами считаете или потом капитан?

Всем приветик!
После юбилея побоялась на весы вставать, вчерашний вес 66,9
с сегодняшнего дня считаю калории, из спорта пока прогулки

серьезно?
тогда исправляюсь.
вчерашнее меню:
завтрак: каша рисовая молочная
перекус: яблоко
обед: 2 средних картофелины, кусочек мяса на гриле и еще три кусочка шашлыка, салат овощной с маслом
ужин: овощной салат с рыбкой отварной
много воды, даже не знаю сколько, но пью очень много литра 3, наверное.

а сколько она весит? По сравнению с той девочкой на фотке она очень стройно выглядит... А она тебя не кусает за грудь? Для нас это сейчас самая главная проблема...

это все наш любимый капитан

меню:
7.00 каша молочная кукурузная
9.00 чай зеленый
11.30 пол яблока, пол банана
13.30 холодник с хлебом, язык отварной, салат из капусты, помидор
16.00 пол яблока
18.30 салат овощной, творог со сметаной, сыр, кефир
много воды за день

9,8. Той девочке 9 месяцев. Вот такие мы стройняшки. За грудь не кусает. Было у нее такое время. Даже было впечатление, что она специально сжимает челюсть. Но это время незаметно и быстро прошло. Я в такие моменты забирала грудь и строго говорила, что так нельзя.

Я смотрю у нас в команде не одна я такая забористая обжора.

Света наверное спрашивает про баллы в командных соревнованиях...
Их считает отдельный человек,на данный момент наш Лесёнок...
а я считаю баллы в команде,но пока у нас каникулы до сентября...

Мне по фото показалось, что все 12 кг, моя весит 11,2, но мне кажется что она меньше, или просто я ее каждый день вижу и не вижу изменений

Все готовы? Мое меню. Сегодняшнее.

Завтрак. Каша овсяная, за печеное яблоко с черносливом, Бутер с маслом, сыром, бужениной. Зеленый чай с молоком.
Ланч. Кофе с молоком и киндер. Тот что молочный ломтик. Два.
Обед. Хлеб, творожный сыр, буженина, огурец, зеленый чай с молоком.
Полдник. Овощной суп с фрикадельками.
Ужин. Говядина тушеная в сметане. Брокколи отварная. Пастила и чай с молоком.
Перекус. Хлеб с сыром, ЗЧМ.