Всем доброго утра

у нас дождь льет

Чтобы вы не скучали,может пока спарринг устроите???

Кому интересно- подыскивайте партнёра в команде

На определённое время

Я могу вести подсчёты и сообщать результаты

38 и больше – неиссякаемый оптимизм

Анюта, так что с дочкой решили: будут оперировать? Или как?

Марина, хорошо, что ситуация на работе налаживается. Может, появится больше времени свободного...

Марысечка я решила в команду вступить по честному,избавиться от привеса и вперёд!!!!!Я как то прочитала у вас,что сброшенный вес после привеса не учитывается,вот я и пошла таким путем,избавиться от ненужностей и вступать в команду как положено!!!!

Хотя её присутствие почти незаметно!

красивая блин

Ну...это же надо сначала быть в команде...наесть этот привес

так что ждём тебя в понедельник с официальной заявкой и весом для таблицы!!!

Как приготовить напитки для похудения

Гидромель.
Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель.
Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток.
Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.