В соке сахар в чистом виде же! Сыр жирный, булки... вот отсюда и привес. У меня организм на всё реагирует

и не ненавижу утюжить и гладить, но мятое ненавижу ещё больше. Раньше гладила всё, как дочка родилась на наше постельное забила.

но не набрала ж

мальчику тоже хорошо!

можешь когда хочешь!

Что порадовало меня вчера? А то чт у мужа был наконец выходной! сходили в кафе и я там попила только кофе
#77
а сегодня меня радовало вот это
#77
Напекла печенья и не ела ни одного!

по меню:
вчера
з- чёрный хлеб, сыр, кофе с молоком
о лапша, индейка с овощами, бокал вина
у жареное яйцо на сузой сковороде, хлебцы

сегодня
з лаваш с сыром и мар огурцом, кофе с молоком
о хурма, банан
у макароны с сыром

Вчера меню было более-менее, сегодня конечно не ахти но учитывая, что у меня подступает ПМС, то сойдёт...

Нам на выходных обещали теплынь...но видать теплынь потерялась по пути к нам...На улице пасмурно и холоднющий ветер. Еле заставила себя вылезти в парк. Белок и птиц покормили

Отличный пледик, даже не бери в голову...ах, ты наша бабушка будущая!!


А я действительно все это вчера делала...

Девочки всем привет!
вчера выпала из жизни форума, ходили на ДР, а вечером уже и не писала, т.к. поздно уже было, спать хотелось.

Зато сегодня с утра у меня хорошие новости, не смотря на вчерашний ДР и привес в 500 г по сравнению с весом на вчерашнее утро у меня по итогу недели отвес.

Вес: 89,6

О! У меня сегодня с утра еще и вторая хорошая новость, сегодня у детей каникулы в школе начались, а я то встала утром как обычно, вот и нашлось время сделать зарядку, будить/кормить-то никого не надо было, все спали...

Я так вообще на очень и очень многое забила...постельное сто лет уже не глажу. А у меня есть знакомая, она все-все гладит! Я как-то в шутку спросила, а шнурки ты случаем не гладишь?? А она так серьезно--нет, не глажу, но совсем недавно гладила мужу носки, вот совсем недавно перестала. И я увидела в ее взгяде жалость по тем моментам, когда она гладила носки! Вот ей богу, увидела!


Каринка, какое же вкусное печенье!!!!!!!!!!Прямо с экрана чувствую...и что-то в кружке вкусное-превкусное...

моя менюшка
з. -- гречневая каша, чай с медом
об -- борщ, творожный десерт
семечки
чай с маленьким бутером (масло и сыр)
уж. - яйцо вареное, капуста (просто нарезанная, без масла и соли)

Девочки, о чем я сейчас грущу, так это о сыре!!!! У нас уже не купишь в магазине хорший вкусный сыр..а как я любила Маасдам, Тильзитер, Гауду...теперь только белорусское чудо, да украинское, да местного производства. Это все такое Г! Можно конечно съесть кусочек, но любить нельзя!

Вот вам и санкции!

Молодец!!! Просто огромная молодец!!!

Что я уже сделала из предыдущих пунктов (чтоб похудеть и удержать вес)

Ну и последнее задание, которое я еще не выполнила. Ну во-первых, как и все, я сижу на этом форуме, я читаю полезные инфы, я заряжаючь положительно-похудательной энергией, я думаю, над тем, что ем..я даже это фотографирую!!!
Во-вторых, я занимаюсь танцами..
В-третьих, я верю, что опять похудею! А это немаловажно.
В-четвертых, вчера договорилась с подружкой, что буду еще и ей отчитываться о сброшенном весе..по электронке. У не вообще сила воли -- кулак, железо,..даже не знаю, с чем сравнить! Она сама похудела, причем сразу, как решила и теперь удерживает вес незнамо сколько лет. Хотя также любит вкусно покушать и так же склонна к полноте, как и все мы. Вот посмотрим, принесет ли это результат. Живет она в Германии, приедет только след. летом. Видимо, убьет, если я не похудею. Может хоть это будет для меня стимулом?

Сегодня занимаюсь фотами...надо ж фотодень сделать, и еще фотоменю. Да аппарат мой сдох, заряжается теперь. Может фотодень из двух дней сотворю?