Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 16 дек 2025, 03:53


На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 771  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 19:41 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Ветренная Кошка писал(а):
J@ne писал(а):
Фиалочка мой др 12 июня, не 10. :roll: спасибо за проделанную работу :Rose:

Фиалочка, спасибо тебе огромное, за твое время и за твою работу!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

:oops: засмущали прям...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 19:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
Фиалочка писал(а):
Марго! Как ты это сделала??? :o
это я про кошака на унитазе.... я тлько читала про такое, но не встречала в жизни........


Я? Никак. Он сам научился. Он вообще ооочень умный. Вот знаешь, говорят про реинкарнацию и все такое... Я иногда думаю, что либо это правда, либо... Это мы их считаем животными. А на деле именно они правят миром, эти самые животные. Вся эта система - поедание слабых и т.д. А мы так, рабы, чтоб им не скучно было :lol: :lol: :lol: И я много раз убеждалась, что если с любимчиками разговариваешь, показываешь, не ругаешь за шкодство, а объясняешь, почему нельзя так делать, т.е. как с ребенком маленьким, который только познаёт мир разговариваешь - они умнеют на глазах!!! Это касается всех, будь то корова, коза или кот с собакой. Т.е. если с ними, как с равными, то оооой как они расцветают и показывают свою любовь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 18:21
Сообщений: 3151
Откуда: Финляндия, Вантаа
Награды: 8
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Я стала бабушкой (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мой домик

Команда: Милашки - Постройняшки
Спасибо всем за поздравления!
:Rose: :Rose: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 18:21
Сообщений: 3151
Откуда: Финляндия, Вантаа
Награды: 8
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Я стала бабушкой (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мой домик

Команда: Милашки - Постройняшки
Что сегодня произошло хорошего?
Да я всё под впечатлением от вчерашней новости :)
А ещё в школе у младшей вчера была, на беседе с учителем. Хвалила она мою дочечку. Мол старательная, прилежная, ответственная...а мне это очень приятно, что дочка умничкой растёт :)
Вот такие приятные новости!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 20:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 18:21
Сообщений: 3151
Откуда: Финляндия, Вантаа
Награды: 8
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Cчитаем калории (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Я стала бабушкой (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мой домик

Команда: Милашки - Постройняшки
Стыдно отчитываться,но надо...
з. крем творожный, хлеб+маргарин 38%+ветчина куриная, чай с молоком, мармеладка (привет Маривлада)
о. я, ворона, оставила дома. Поэтому пришлось есть то, что нашла на работе, а это магазин, но не продуктовый.
суп "горячая кружка" куриный - 2 раза, булочка с корицей - 2 раза, чай - 3 раза
п. творог+яблочное пюре, хлеб+маргарин 38%+ветчина куриная, чай с молоком, мармеладка (привет Маривлада :P )
потом проскочила горстка солёного печенья
у. то, что собирала на работу - гречка, кура, огурец, морковь+сметана, чай с молоком, мармеладка (привет Маривлада :P )
и ещё горстка солёного печенья
Мда...спасибо вам, КД
Анализ - жру, много жру....и не знаю даже зачем. Вот и ответ на вопрос почему же я поправилась? Я люблю поесть и в горе, и в радости, в болезни и в здравии. А ем углеводы. Поэтому и жирею...ну и физ.активности то никакой :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 21:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
Кстати, давно хотела спросить, да все забывала. Про отжимания и доп.баллы за них.
Вы тут все отжимаетесь по 20 раз на раз плюнуть?

А то ведь у меня пресс куда ни шло, могу за несколько подходов и 100 сделать, а руки слааабые совсем -5 отжиманий сделала и всё тут. По началу я старалась в течение дня просто упал-отжался-дальше пошел по своим делам. А теперь что-то лениво так стало, хочется за один подход все сделать, а никак не потяну :lol:

Так вот, я к чему клоню :lol: Может снизим планку, если все мы такие не могущие? Ведь это задания дополнительные, не входящие в описание спорта. Т.е. если я занималась кардио и потом качала пресс, то я за него не считаю отдельно баллы. Это у меня всё в спорте. А потом уже, когда делать нечего, пошла пресс покачать - то это уже доп.баллы себе написала.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 21:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
#77
#77
#77
#77


За это сообщение автора Margarita поблагодарил: маривлада(23 окт 2014, 08:34)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 21:59 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
не мое, нашла вконтакте
12 причин
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.


За это сообщение автора Фиалочка поблагодарил: маривлада(23 окт 2014, 08:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 23:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Ветренная Кошка писал(а):
J@ne писал(а):
Фиалочка мой др 12 июня, не 10. :roll: спасибо за проделанную работу :Rose:

Фиалочка, спасибо тебе огромное, за твое время и за твою работу!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

СПАСИБО :friends: :myfriend:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 23:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):
СПАСИБО

и от меня :cvetok: :cvetok: :cvetok:

Margarita
:shock: отдай моего кошака обратно :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 23:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
сейчас буду вспоминать что ела....
утром-пара ложек овсянки на молоке, кусок чёрного хлеба с варёным яйцом и помидором
п лате и полмафина
обедо-ужин 2 яйца с фаршем на сухой сковороде, огурец, помидор, лаваш с сыром и чутком майонеза, хурма
майонез явно не входит в меню правильных диетчиц, но очень хотелось. Поэтому за большой косяк не считаю...Одно плохо, наелась так, что до сих пор сытая, а лучше б поела 2 раза


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 23:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Обсуждения...
1. Почему я поправилась..
У меня все это началось очень давно.... родилась я слабым 2х килограммовым ребеноком, врачи у меня сразу нашли кучу болячек , и что ходить не буду и что.... в общем много......в яслях, где я уже была с 2 месяцев, медсестра тоже внесла свою лепту, если хоть на 100 гр. Не поправлюсь, то выпишут из яслей, вот тут то все и началось...... гормональные уколы, пенки и т.д.
В общем я начала поправляться,,,, в школу я пошла уже сильно упитанный ребенком :twisted: в институте вес был стабильный 110 - 115 кг, при этом я занималась спортом, и неплохо. И как то раз мы с подругой пошли в субботу за справкой в бассейн. Дежурил врач эндокринолог, который предложил мне прийти на прием и заняты своим весом... я пришла.....через месяц вес был 122, поменяли мне программу и лекарства , еще через месяц вес стал 134 =@ в общем с врачами я завязала, пыталась раздельно питаться еще добавила спорт, форум я нашла при весе 115 кг, вок как то так....

2. Почему я не похудела до сих пор?
А я не знаю... не могу отказаться от вкусного, от перекусов с соратниками (уже могу), еще мало сплю, а везде пишут, для того чтобы стройность надо спать не менее 6- 7 часов...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 08:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:16
Сообщений: 3273
Откуда: Брянск
Награды: 14
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Пока просто -- Маривлада

Команда: Милашки-постройняшки
Рита-Я писал(а):
(привет Маривлада)

Рита-Я писал(а):
мармеладка (привет Маривлада )

Рита-Я писал(а):
мармеладка (привет Маривлада )

ПРивет, уже! Привет!! Кстати мои мармеладки закончились... :grin: :grin: :grin:

Margarita писал(а):
Вы тут все отжимаетесь по 20 раз на раз плюнуть?

Я отжимаюсь в положении ноги "согнуты в коленях", то есть опираюсь на коленки..я давно так отжимаюсь, по-другому, наверное, уже и не умею.
Поэтому 10 раз вполне могу сделать за раз...потом отдыхаю и делаю еще 10 раз. Но конечно, все это далеко не регулярно!

А теперь меню
з. -- чай с медом, оладьи
об. -- суп, рыба, салат из морковки
чай
1 мармеладка
уж. -- курица, салат из свеклы и чуток макарошек.
чай

ну и вода, вода!

В общем неплохое было меню, утром встала голодная-голодная...Однако, привес в 200 грамм!!! :o :o :o Видимо, совсем мало двигалась. Спорта не было вообще! Плохо!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 08:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:16
Сообщений: 3273
Откуда: Брянск
Награды: 14
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Пока просто -- Маривлада

Команда: Милашки-постройняшки
Продолжаю выполнять задания.

Почему не похудела до сих пор?

Вообще-то я уже худела, то есть я смогла!!! Похудела именно благодаря форуму (только не этому, здесь я пыталась удержать вес, и долгое время получалось). В принципе я всю жизнь стараюсь держать себя в форме, может быть поэтому мой критический вес достигал только 78 кг, не более...А сейчас хочу 68, казалось бы, не так все плохо. Но!!! Почему-то сейчас мне очень и очень трудно худеть, каждые сто грамм с боем, поэтому скинуть хотя бы 5 кг мне трудно!! Я слабая и я обжора..Но я знаю, что могу это победить, один раз уже получилось..и в принципе, как мне кажется сейчас, тогда было не сложно! Буду пытаться повторить свой подвиг..вот и всех делов.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка
СообщениеДобавлено: 23 окт 2014, 09:13 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Всем привет!
я тут затеяла фото-день, не знаю что из этого всего получится...но пока хожу с планшетом в обнимку...на работе не очень получается фотать, подумают что шпион какой :grin:

Выполню пока задания:

Почему не похудела до сих пор?
Почему… похудела, но опять наела. Правильно питалась, занималась спортом и похудела, даже очень. Потом плановая операция, диета. А потом отменили диету и понеслось, как голодная на все набрасывалась, в рот тянула все, что можно было есть…спорта не было совсем. Но я молодец и я одумалась, что не хочу вернуться к своим 100 кг.

Что мне нужно, чтобы похудеть?
А что нужно? Да ничего не нужно, нужно просто правильно питаться и немного уделить времени спорту. Вот и все, тогда все получится.

Что нужно, чтобы удержать достигнутый результат?
Нужно тоже самое, что и для похудения. Нужно правильно питаться и заниматься спортом. Нужно просто понять, что правильное питание это навсегда, а не только на время похудения, если потом вернуть к булочка/плюшкам, то и вес вернется и не заставит себя долго ждать…

Что уже сделано?
Сделано самое главное, произошло осознание того, что мне это нужно. Теперь я понимаю, чего я хочу, и я добьюсь этого. Я веду правильное питание, понемногу занимаюсь спортом. Зависаю на форуме, вы мне точно не дадите расслабиться, если вдруг что…


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11557 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360 ... 771  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025