1 января 2013 года.
Не могу сказать, что я такая-сякая жрала всю жизнь, как не в себя и тут решила, что в новом году я начну новую жизнь. Похудею, постройнею и т.д. и.т.п.
Нет, с весом я боролась всю свою сознательную жизнь и не могу сказать, что безрезультатно. Во всяком случае в 40 лет иметь вес меньше 70 кг при росте 168 см - не самый худший вариант. К тому же от природы и по наследству мне достался ужасно нарушенный обмен веществ и склонность к полноте. В результате чего в первый класс я пошла в платье 46 размера, а заканчивала школу... размер точно и не знаю, но талия в выпускном платье была в 92 см.
В 18 лет я просто озверела на саму себя - жирную уродку - и самыми жестокими методами довела себя до 46 размера в самые кратчайшие сроки (еще немного и по мне бы рыдала психиатрическая больница). Но отброшу я эти воспоминания...
Действительность такова - с утра вес был 69 кг (это после ночного новогоднего зажора). Цель минимум - 65 кг. Это вес при котором я себя чувствую комфортно.
И эту цель
я должна достичь в 15 января. Далее цель - удержать, и продолжить медленно, но верно путь к 62 кг (к лету).Не знаю как тут сайте поощряются различные экспресс-диеты, но придется к ним прибегнуть. Я вообще диеты не люблю и считаю наилучшим способом сбрасывать вес на легком ограничении питания и повышении активности. "Лучшая диета та, которую ты можешь придерживаться всю жизнь". Но тут времени на раскачку не осталось и придется подсесть на свои проверенные "6 лепестков"...
У тебя 15-го какое то событие?
После НГ многим нездоровится - ели ж всё подряд 
