привет,я знакомится.Я Катя.расскажи немного о себе)
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Моя диета - первая неделя https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=9460 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 28 сен 2012, 00:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя диета - первая неделя |
Сегодня первый день. Как показывает практика самое сложное для меня продержаться первую неделю. Так что буду каждый день писать о том, как прошел день и какой результат. |
|
| Автор: | estrella [ 28 сен 2012, 00:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
привет,я знакомится.Я Катя.расскажи немного о себе)
|
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 28 сен 2012, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Привет! Я - Валя. Как раз решила начать с разгрузочных дней - первый день - овсянка:) Что ты тут делаешь с такой фигурой? |
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 28 сен 2012, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
С утра несколько раз порывалась съесть что-нибудь не из овсянки... пока держусь:) но уже всю овсянку съела:( Вечер будет тяжелым:( |
|
| Автор: | Milica [ 28 сен 2012, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
7777Валентина7777 приветик добро пожаловать в наши боевые ряды  а что у тебя за диета? и что то и правда маловато о себе-рост, вес для начала 
|
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 28 сен 2012, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Маловато о себе:) очень страшно писать, что в тебе 104 кг... а когда-то было 55... Мне 37 лет и я беременна вторым ребенком - рожать через 1-2 неделю:) И последние две недели перед родами надо очень жестко контролировать вес, поэтому я решила сделать несколько разгрузочных дней. Мне понравился вариант разгрузочных дней на кашах - сегодня была овсянка яблоки и мед. При этом я добавила маленький кусочек рыбки и немного творога. Очень хочется запустить процесс похудения в голове еще до родов, так как в прошлый раз, когда я кормила первого ребенка и сильно поправилась. Вот решила заняться собой заранее:) |
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 29 сен 2012, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Ур-ра, первый день дал свои результаты - минус 700 гр. Прекрасно! Сегодня тоже начну с овсянки. |
|
| Автор: | Milica [ 29 сен 2012, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
7777Валентина7777 ты ляльку ждёшь  обалдела чтоль худеть (Я ИЗВЕНЯЮСЬ ) вот родишь...откормиш и начнёшь худеть для себя любимой) я со второй вообще в 135 кг пошла, главное ПОТОМ незапускать процесс! большинство хорошо худеют после родов и когда кормят грудью)))прям сохнут на глазах, жаль что я не попала в этот список  ТАК что НЕ растраивайся...придёт время и ты снова станешь самой сабой  ЗДОРОВЬЕ твоей ляльке, и спокойных родов!!!!
|
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 30 сен 2012, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Речь идет не просто о похудении, а о правильном питании с целью не набрать лишний вес, чтобы не создавать дополнительных проблем при родах и себе, и ребенку. Вот с этой целью я и здесь. Пока я удержалась и набрала минимальное кол-во кг. Когда стала отъедаться на ночь - пирожки, тортики, бутерброды - и сразу набрала 4 кг за неделю, тут-то и поняла, что надо брать себя в руки сразу. А вариант - похудею после кормления - тоже уже не проходит - в прошлый раз я кормила 2,5 года. и только набрала еще 10 кг. Питаться надо просто правильно и начинать можно в любой момент. Вот сегодня например я отказалась от двух тортиков на ночь в гостях ( но взяла их с собой на утро). Завтра очень хочу еще на 100 гр меньше увидеть на весах, так как не ела после 20.00. |
|
| Автор: | Milica [ 30 сен 2012, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
7777Валентина7777 понятно, а то я с испугу подумала что голодом марить себя и ляльку будешь  правильно питание это хорошо  а я вот в беременость отказывала себе в тортиках и пирожках, зато фруктами обжиралась и солёнастями...в итоге всё равно охренительный привес 
|
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 30 сен 2012, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Не бойся - никто никого морить голодом не будет:) А кто у тебя в результате родился - мальчик или девочка? Говорят, после девочек сложнее прийти в форму, чем после мальчиков. У меня вопрос - а как посмотреть фотографии, на которые идет ссылки в подписи - например - фото на стр.3 и т.д.? |
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 01 окт 2012, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Пока держу вес, было 104 кг 28 сентября, сегодня все еще 103,3 кг при том, что лялька растет и вчера на ночь я испекла пирогов:) |
|
| Автор: | 7777Валентина7777 [ 02 окт 2012, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Урра, 2 октября - а я пока еще не набрала ни 1 кг. Самое тяжелое не есть вечером каллорийную пищу:) С утра - овсянка и грейпфрукты - все прекрасно, а вот под вечер так хочетя салатика и пирожных:) |
|
| Автор: | Машерочка [ 02 окт 2012, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
7777Валентина7777 писал(а): а о правильном питании с целью не набрать лишний вес Привет. НУ как-то одна овсянка на правильное питание вообще не тянет.  Всегда удивлялась девочкам, которые пытаются худеть во время беременности. Разжираться, конечно, не надо, но худеть  Дайте своему ребенку то, что он хочет и то, чего просит ваш организм.
|
|
| Автор: | Milica [ 02 окт 2012, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя диета - первая неделя |
Приветик 7777Валентина7777 писал(а): Самое тяжелое не есть вечером каллорийную пищу тебе вечером белковую можно, творожёк, рыбку, курицу...привеса от этого точно не будет 7777Валентина7777 писал(а): что лялька растет блин..как классно, новый человечек  обожаю беременных, хотя раньше смотреть на вас не могла, завидно было...7777Валентина7777 писал(а): У меня вопрос - а как посмотреть фотографии, на которые идет ссылки в подписи - например - фото на стр.3 и т.д это надо в дневник заходить и там страницы эти искать 7777Валентина7777 писал(а): Говорят, после девочек сложнее прийти в форму, чем после мальчиков я слышала про такое, но сказать ничего не могу...не сталкивалась  , А у тебя кто будет?  ?7777Валентина7777 писал(а): А кто у тебя в результате родился - мальчик или девочка? у меня 2 девочки...одна Боольшая куколка-15 лет, а вторая маленькая куколка-2.3 года
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|