Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Приветик всем)))
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=8983		 Страница 1 из 1
Автор:  Солнышко_103 [ 01 апр 2012, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Приветик всем)))
Привет всем, кто отважился начать и продолжить бороться с лишними килограммами! :D

Меня зовут Юля! Мне всего 16 лет, а вешу огого :grin: 71 кг меня сейчас одолели, при моих-то 161см :eek: Терпела, терпела и решила - всё! Хватит! Пора за себя взяться!
Мотивация есть - хочу на выпускной (16 июня) быть конфеточкой, да и летом не стесняться показаться в купальничке :oops:
Проблема только в том, что очень тяжело одной.. Я какбы уже пыталась начать что-то делать с собой. Имеется хула-хуп, кручу его. Но в плане еды, ухх... Срываюсь часто, чувство сытости долго не наступает, поэтому ощущение, что я могу в себя двух слонов запихать :?

Посоветуйте мне пожалуйста, как и что делать, чем питаться итд. Хочу любить себя и не стесняться своей фигуры! O:)
Автор:  Сенечка [ 01 апр 2012, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Приветик. Мотивация очень хорошая. Погуляй по дневникам, почитай и выбери что-нибудь подходящее именно тебе :Rose:
Автор:  Солнышко_103 [ 01 апр 2012, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Сенечка Спасибо! :romashka:
Автор:  aspera888 [ 01 апр 2012, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Привет! Хорошая мотивация! Форум волшебный. Я достаточно быстро с ним похудела. Мы с тобой примерно 1 роста. Если хочешь - забегай.расскажу как худела)
Автор:  esse [ 01 апр 2012, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Привет я Маша.Будем знакомы. Мотивация у тебя отличная. Выпускной запомнится на всю жизнь,фото будут часто пересматриваться,показываться родственникам и знакомым,поэтому естественно хочется выглядить на ни прекрасно.
Я тоже свои фото с выпуска пересматриваю и мечтаю вернуться в тот вес.
Я бы тебе посоветовала правильное питание и разгрузы как минимум раз в 10 дней,но можно и без них. И спорт если есть возможность то запишись в зал, если нет то дома тоже можно хорошо позаниматься.
Заходи в гости,будут вопросы спрашивай.
Удачи :!:
Автор:  Солнышко_103 [ 02 апр 2012, 07:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
aspera888 50 кг... :o Я пошла пресс качать :lol: :lol:
Забегу, забегу! Приду со школы - и сразу!)))

esse Разгрузочные дни это сила! У меня после РД -1 кг сразу, поэтому их буду устраивать. Вчера какраз был, сейчас уже 69кг на весах! Рада, что вес меня щадит и уже начал уходить :))
Очень приятно познакомиться! Обязательно забегу в гости после школы! O:-)
Автор:  Солнышко_103 [ 02 апр 2012, 07:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Сегодня проснулась после кефирной разгрузки с отвесиком в два кг :lol: :Yahoo!: это не смотря на то, что днем съела чашечку борща :oops: но я больше так не буду :oops: Вешу 69)))
Настрой боевой! В 6 часов вечера пойду на танцы. После них я обычно очень мокрая, так что польза есть))


Всем удачного дня!!! :Rose: O:)
Автор:  Картошка [ 06 апр 2012, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Приветик всем)))
Привет! Меня зовут Катя.

Ты молодец, что решила взяться за себя! :!:

В плане советов - когда зажор, то ешь вощи низкокалорийные в свежем виде, такие как огурцы, помидоры, капуста, листовой салат. Их можно хоть таз съесть, т.к. от них вес не поднимется!

Тут кстати есть девочка, которая тоже к выпускному худеет - вам вместе наверное легче будет! :-D

Вот ссылка на её дневничок:http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8817
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/