Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Поехали!
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=8957		 Страница 1 из 2
Автор:  Agent_Dieta [ 26 мар 2012, 07:28 ]
Заголовок сообщения:  Поехали!
Всем привет! :Rose: :)
Автор:  Сенечка [ 26 мар 2012, 07:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Приветик. Очень содержательное у тебя первое сообщение :!: :lol:
Автор:  kitayanochka [ 26 мар 2012, 08:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Привет! :Rose: Давай выкладывай все про себя! :twisted: :grin:
Автор:  Agent_Dieta [ 26 мар 2012, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Ахахаа)))Неожидала, такой бурной реакции на мой "привет")))
Девчонки, просто некогда было (убегала на процедуры по коррекции своего тельца), а вчера вечером дала себе слово зарегистрироваться здесь, поэтому с утра столь содержательное сообщение обо мне было)))

Ну что же..начнемс! O:-) :) Меня зовут Катерина, мне 22 года - рост 163 см - вес 56 кг. Пришла сюда, чтобы похудеть и набраться опыта у успешно похудевших и продолжающих худеть красоток!Зачем вообще собралась худеть: у меня в этом году состоиться одно из самых важных событий в моей жизни - WEDDING DAY!!!)))(Да еще к тому же 2 диплома защищать нужно будет).Состоится данное мероприятие 15 сентября, но платье же надо купить задолго да назначенного дня, поэтому надо Срочно худеть! (Кстати, про свадьбу : буду очень рада любому совету!!!) Для меня всегда был образ невесты - это хрупкая, миниатюрная девушка!Я со своими кг никак не вписываюсь в этот образ)) Вот собственно, почему я здесь!)

Конечно, я раньше тоже худела и даже кубики были на животе в 11 классе)))...но все проходит))... В принципе - я всегда на диете, но там кусочек урву, то конфет наемся (сладкоежка еще та я), то в макдак захочется очень)))Но пришло время,когда нужно взглянуть лишнему весу "в лицо"...вызвать на ринг и нанести сокрушительный удар! :)
Автор:  Agent_Dieta [ 27 мар 2012, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Отчет за 27.03.12

Завтрак:Кофе с молоком + Яблоко+ 2 хлебца с сыром
Обед: 2 Хлебца с сыром+яблоко
В 17 часов яблоко.
Выпила за день примерно 1л воды.
Из физ. нагрузки : генеральная уборка дома, стирка, глажка, готовка)
Автор:  Agent_Dieta [ 28 мар 2012, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Отчет за 28.03.12
Завтрак: Вода+Латте большой+яблоко
Обед: Кефир 0,5л. 1%+ яблоко+двойной экспрессо
Ужин: Куриная ножка+ апельсин
Воды 1,5 л.

Физ.нагрузки: нет.
Надо с физ.нагрузкой что-то делать!!!прихожу домой и расслабляюсь, да еще и парень приходит с работы и начинаем с болтать)так и проходит весь вечер))

Стала замечать, что чем больше я пью воды, то тем меньше я хочу есть и чувство голода особо сильно не проявляется.

И нужно что то решать с кофе!Сегодня в обед пила его без молока(уже маленький рекорд) :)
Автор:  Anna_sunny [ 28 мар 2012, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Agent_Dieta писал(а):
чем больше я пью воды, то тем меньше я хочу есть


да это отличный способ заполнить желудок
Автор:  Agent_Dieta [ 29 мар 2012, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Anna_sunny, ты действительно права!Сколько раз читала, что пить надо не менее 2 л воды!Я раньше и литр не выпивала, а сейчас просто заливаю в себя воду. Самое интересное, что в течении дня вообще нет чувства голода!

Отчет за 29.03.12:
Завтрак: Вода+яблоко+латте
Обед: кефир+яблоко+вода+чай

Сегодня была на процедурах: вакуумный массаж+ обертывание+ инфракрасная сауна.

Девчонки, сегодня так на работе устала и процедуры еще, так что только пришла домой и решила расслабиться. Налила себе бокал вина (белое сух.) и 2 кусочка сыра съела.накупила себе новых журналов о свадьбе - лежу расслабляюсь O:-) :) :) :)
Автор:  Anna_sunny [ 29 мар 2012, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Agent_Dieta писал(а):
инфракрасная сауна.


это что, ни когда не слышала
Автор:  Agent_Dieta [ 30 мар 2012, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Anna_sunny - сауной это с трудом можно назвать, скорее кабина. Сидишь там, потеешь, как в обычной сауне. Меня намазывают глиной или водорослями, заматывают и отправляют в эту кабину на 20 минут, потом душ. Вот и вся процедура. Подробности лучше в поисковике набери.
Мне лично нравиться больше - кедровая бочка, так как я люблю ходить в баню. 20 минут в кедровой бочки равняется 7 заходам в баню!

отчет за 30.03.12
Завтрак: вода+яблоко+капучино
Обед:вода+груша+чай зеленый
В перерыве кофе пила с молоком.
Пришла домой около 8 и начала жрать! :oops: ... Съела белый хлеб с маслом (так жутко это писать)+яблоко+2 груши+даннисимо персик. вот такой праздник обжорства получился!))) :nakazhu:

Завтра тяжелый день: экзамен+ занятия по второй вышке...спать сильно хочу и по экзамену не готова...и главное, спокойна как танк)))
Автор:  Anna_sunny [ 31 мар 2012, 06:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Agent_Dieta писал(а):
Съела белый хлеб с маслом

:oy: :oy: :oy: От этого лучше отказаться
Автор:  Agent_Dieta [ 03 апр 2012, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Anna_sunny, конечно ты права!!!стыдно, стыдно и еще раз стыдно! :oops:

За выходные даже отчитываться не буду)ужаснетесь когда прочитаете))Девчонки, подскажите, кто как себе контролирует вне стен дома?(лишний раз чего нибудь себе вредного не купить,когда есть жутко хочется)

Отчет за 02.04.12:

Завтрак: вода+кофе
Есть некогда было (был смотр дипломов)
По дороге забежала в тц накупила вещей и конечно же туфли!!!))))выпила там капучино

Прибижала домой в 17 часов съела яблоко и убежала поделам.
Пришла в 21 ч. и съела данисомо черника.

Сегодня взвешивалась - 54,9. (если бы не жрала в выходные , то дума, результат был намного лучше)
Автор:  aspera888 [ 03 апр 2012, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Привет,я знакомиться,меня Настя зовут, свадьба хорошее дело :!: А ты уверена,что тебе именно 45 надо? мне кажется 50 для твоего роста хватит. Ты же не хочешь шкилетом быть. Как у тебя со спортом?
Автор:  Agent_Dieta [ 04 апр 2012, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
aspera888, привет! Очень рада знакомству!
45 - это наивысшая точка, которую я хотела бы достичь. Расскажи о своей победе?(очень очень интересно) :D

Отчет за 03.04.12:
Яблоко, 1 кус. сыра,вода, кофе
Ужин: филе курочки+овощи на пару (отмечали др - выпила 3 бокала вина)

Отчет за 04.04.12:
Завтрак:вода+кофе
Обед:кефир+яблоко
Перекус - яблоко
Ужин: руккола с тунцом.
Автор:  Agent_Dieta [ 11 апр 2012, 00:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Ну что ж, жрала все выходные!!!

Поэтому отвеса нет!!! :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu:

Девчонки, я перед вами прикланяюсь, вы просто умнички!!! Откуда у вас столько воли к победе!!! Поделитесь секретом!!!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/