| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| и снова в бой) https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=8926 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ромашка_Бегемотовна [ 19 мар 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | и снова в бой) |
Привет всем!Решила заручиться поддержкой единомышленников и хорошенько подготовиться к лету! Итак, немного о себе - мне 21,рост 164, вес в районе 52(механические весы говорят, что это так, но я им не верю ).2 года назад похудела на 12 кг, с 61 до 49, в этом весе чувствую себя очень комфортно. За последний год в моей жизни случилось много положительных перемен - я вышла замуж, мы с мужем купили свою квартирку и нашли потерянного кота)вот и видимо на фоне хорошей жизни я поползла сразу оговорюсь, я не просто хочу похудеть, килограммы это так...я хочу привести себя в супер форму)а она оставляет желать лучшего как сойдет снег планируется катание на великах с мужем и бег )а пока.... хочу заниматься дома по видео, но как говорится - сказать проще, чем сделать) 5 дней назад шальная мысль дернула меня попробовать Протасовку, начиталась отзывов и в бой но через 3 дня поедания овощей и творога я потеряла оптимизм и бросила эту затею, решив вернуться к некоему подобию пп.ну вот кажется и всё.. Милости прошу в гости)
|
|
| Автор: | Ромашка_Бегемотовна [ 19 мар 2012, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: и снова в бой) |
Итак,рацион на сегодня: мой завтрак: -чай с чабрецом -1 вар. яйцо -кусочек колбасного сыра -1 хлебец -2 дольки темного шоколада на обед будет: - салат из капусты с морковкой с лимонным соком -тушеная с символическим кол-вом сметаны горбуша на ужин планируется: -хотя бы полчаса занятий, позже: -ряженка -хлебец -может быть яблочко
|
|
| Автор: | Мил@Я [ 19 мар 2012, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: и снова в бой) |
Ромашка_Бегемотовна Привет!!!! Думаю у тебя всё получится!!! Уже был опыт) Как добилась в предыдущий раз таких результатов??? Глядя на тебя,тоже решила отписываться,что я съела)))Так будет проще проследить,вдруг,что-то схомячила не то)))
|
|
| Автор: | Alethea [ 19 мар 2012, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: и снова в бой) |
Ромашка_Бегемотовна я по нику судя думала тут кг 100, не меньше, а тут стремление к идеалу. Ладно. позавидовала, дальше пойду.
|
|
| Автор: | Явлата [ 12 июн 2012, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: и снова в бой) |
Ромашка_Бегемотовна, Привет! Я познакомиться) Главное, есть желание, оно просто обязано привести к действиям! у меня вес примерно такой же, но ростом я на 3 см меньше... и стремлюсь (в идеале) к 45))) Не забудь сделать аватарку и линеечку! =) Забегай в гости
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|