Дорогие дамы, очень надеюсь на вашу подержку и на ваши советы.мнение 22 года,рост 165 ,вес о ужассс 82 кг
!меняю так разнесло после родов,я родила 5 месяцев назад сынишку,но это все равно не оправдание мнение,все что бы я не делала и диеты и тренировки в пустую 1-3 кг и все.из диет я пробовала,японскую,кефирную,монодиеты,гречнивую,диета космонавта!но все бестолку,ходила на дорожке по часу,плюс я с ребенком гуляю.сразу говорю я не сладкого не мучного не соленого вобще не ем,не люблю,а вот мясо без негодование жить не могу.подскажите мне что делать разносит кошмар как,стыдно на улице появляться 
| Вложения: |
|
Комментарий к файлу: ВСЕМИРНАЯ ОЧЕНЬ РАДА!!!! 07436.gif [ 48.08 KIB | Просмотров: 2163 ] |
Мне кажется тебе потихоньку надо худеть, и не ждать результатов каждый день, просто исключить сильно соленое, сладкое, мучное, больше клетчатки, фруктов, воды... главное верить в это и все у тебя получиться, желаю удачи тебе 
еле как тебя нашла))