Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Решила похудеть для себя любимой! =)))
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=8693		 Страница 1 из 11
Автор:  Annetka [ 04 фев 2012, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Решила похудеть для себя любимой! =)))
Девченки, я решила с вами вместе вести борьбу с лишними кг.
Ну что же, в бой и с песней!)))
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Что-то в прошлый раз заглючил инет, даже не успела представится, как положено.
Меня зовут Аня. Мне всего лишь 20 лет, а я уже примудрилась набрать 89 кг, при чем последние 2 кг появились после новогодних праздников и сессии. Когда я нервничаю - всегда что-то хомячу вне себя. Именно в последнем и заключается моя основная беда. А еще, традиционно, малоподвижный образ жизни...
Попыток похудеть было несколько, но через 3 недели и с результатом -4 кг и больше ни грамма на протяжении недели сдавалась. Пробовала щадящую диету, но и ее не смогла выдержать; пыталась бегать. Но утром пораньше вставать не могу, а вечером после трудового дня нахожу 1000 и 1 отговорку… Спортзала нету: живу в небольшом городе.
Вот решила зарегистрироваться на сайте. Возможно, поддержка девченок, ваш чуткий контроль, мудрые советы и личный пример помогут мне дольше продержаться и получить лучший результат!))
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Решила начать с изъятия с моего рациона соленого, жирного, мучного и сладкого. С последним будут проблемы: я страшная сладкоежка и долго без шоколада не смогу. Вот думаю, если есть по кусочку в несколько дней, то это же лучше, чем совсем сорваться?..
Автор:  esse [ 06 фев 2012, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Анечка привет,я Маша).
Очень понравилось название твоего дневничка.Ведь и правду для начала надо худеть для себя Любимой,а уже потом по сотням разных причин.
Я бы посоветовала тебе придерживаться принципа правильного питания,по возможности исключить все жирное,мучное,жареное,сладкое,фаст-фуд.

Да бегать начать сложно,согласна,я вот тоже решила как потеплеет в апреле месяце буду бегать,но с какого раза реально получится это сделать не знаю.
Но могу посоветовать заниматься дома. Щас в инете огромное количество различных видео курсов тренировок,просто найди что-то тебе подходит. И 20 минут в день уделяй упражнениями. Ну а мы в свою очередь будем поддерживать и ругать если надо,только ты не пропадай.

Будет время,жду в гости
#77
Автор:  esse [ 06 фев 2012, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Annetka писал(а):
Решила начать с изъятия с моего рациона соленого, жирного, мучного и сладкого. С последним будут проблемы: я страшная сладкоежка и долго без шоколада не смогу. Вот думаю, если есть по кусочку в несколько дней, то это же лучше, чем совсем сорваться?..

Я так и делаю :!:
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Привет, Маша) Очень приятно что ты откликнулась. Безумно рада знакомству))
Я так поняла, ты тоже на так званом правильном питании. Ну что же, теперь буду знать, к кому обратится за советом!)))
Автор:  esse [ 06 фев 2012, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Annetka писал(а):
Привет, Маша) Очень приятно что ты откликнулась. Безумно рада знакомству))
Я так поняла, ты тоже на так званом правильном питании. Ну что же, теперь буду знать, к кому обратится за советом!)))

Да я стараюсь придерживаться правильного питания,не без косяков конечно. Но первый раз скинула при таком раскладе больше 10 кг,до заветной цифры правда не дошла,но прогресс виден был. :oops:

Да обращайся,конечно,все что знаю подскажу,а если нет, то тут полно девчонок,готовых прийти на помощь :!: :Rose:
Автор:  Жемчужина [ 06 фев 2012, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
#77

Привет! Я накомиться и пожелать удачи! Я Ксюша, мне 25 лет.

Annetka писал(а):
Я так поняла, ты тоже на так званом правильном питании.

Здесь большинство, после всяческих диет, выбирают все-таки правильное питание, сбалансированное! Главный его плюс в том, что кг не вернуться (ну или не так быстро как после голодных диет)!
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
esse писал(а):
Да я стараюсь придерживаться правильного питания,не без косяков конечно. Но первый раз скинула при таком раскладе больше 10 кг,до заветной цифры правда не дошла,но прогресс виден был. :oops:

Да обращайся,конечно,все что знаю подскажу,а если нет, то тут полно девчонок,готовых прийти на помощь :!: :Rose:




10 кг! Для меня пока что звучит, как несбыточная мечта. Ты молодец!
И спасибо)))
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Жемчужина писал(а):
#77

Привет! Я накомиться и пожелать удачи! Я Ксюша, мне 25 лет.


Привет! Мне очень приятно. И огромное спасибо! Удача, терпение и сила воли нам всем тут не помешают))
Автор:  Жемчужина [ 06 фев 2012, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Annetka
Делай ссылку на дневник
в профиль вставь название и ссылочку вот такую: viewtopic.php?f=2&t=8693

А то второй раз тебя сложно найти, ведь дневников много))
Автор:  Annetka [ 06 фев 2012, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Спасибо большое за совет) Уже сделала. Надеюсь, получилось)
Автор:  Жемчужина [ 07 фев 2012, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
#77


Все получилось! Молодец!
Теперь не теряйся! Появляйся тут обязательно!
Автор:  Annetka [ 07 фев 2012, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
И так: вчерашний кефирнй день принес -0,8 кг. :-D Вода лишняя, как я понимаю, уже ушла. Теперь придется трудится и выбаривать каждый грамм. Главная мантра на сегодня: "Только б не сьесть что-то вредное"!
Автор:  Annetka [ 07 фев 2012, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Решила похудеть для себя любимой! =)))
Я тут подумала...взешиваться каждый день - это, наверно перебор будет? Врядли вес будет так радовать каждый день. 1-2 раза в неделю помогут сохранить нервы и боевой настрой, как подскажите делать? :?:
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/