Всем привет!Сегодня случайно попала на этот сайт и решила,что похудею!Обязательно похудею!Сейчас мой вес 58.С зимы прошлого года по сентябрь я похудела на 10 кг.Но потом наступила мертвая точка.Мой вес не меняется уже 5 месяцев(даже поправилась на 1кг после нг каникул).Я поняла свои ошибки:я слишком много себе позволяю.Не могу отказаться от булочек и конфеток.Сегодня было последняя булочка!Хватит!Я буду считать калории(1400),постараюсь ограничить углеводы(моя самая большая проблема.постараюсь есть не более 170г),поднять кол-во белков(минимум 70г) и буду ходить в тренажерку.

Рогалик, добро пожаловать на сайт. Желаю успехов в похудении

Рогалик
привет) отличный план похудения! так у тебя должно всё получиться)
а рост то какой? для меня 58 это цеееель)
рассказывай всё)
буду заходить к тебе) и ты заходи ко мне(а то потеряю)

Вчера ела все по плану,но вечером не удержалась и скушала пару сухариков.И вес сегодня 57,6!Вуху!Я по немного приближаюсь к цели))Рост у меня - 162,не очень высокий.Года 2 назад я была 50 кг.Не стройная,а такая,в теле но нормальная.1я моя цель-вернуть старый вес,а дальше посмотрим.
Сегодня правда съела 1460.Не знаю как это отразится на мне,завтра расскажу.Сегодня привезли мой фотик,может скоро выставлю фото

Рогалик
давай на марафон к 8 марта) завтра уже начинается)

привет) как дела у тебя? что не появляешься?

Ой , не могу я разобраться с этой линейкой.Мне как новичку очень пока сложно ориентироваться здесь. Спасибо девочки,за поддержку,не ожидала.Вот худею всего-то 2 дня -2,3кг,наверное пока вода уходит,хоть и стараюсь пить 2 л в день.Еду сегодня в автобусе и мечтаю,что я куплю себе из одежды когда похудею.