Привет всем! Я как и все находящиеся сдесь хочу похудеть. Но мое похудение вызвано не одним хотением, а показаниями моего врача
Мне нужно стать "половинкой" себя по его словам, иначе мне грозит серьезная операция на позвоночнике и сахарный диабет 
Борьбу я начала гдето с 15 ноября 2011- вес 127,6 кг 
, увидев это на весах я долго не могла понять, что это я, да я стока вешу. Сперва хотелось как обычно пажелеть себя бедную и впасть в очередную дипрессию, но....сработало какоето "но" и я не пошла по обычному сценарию... вместо этого я села за компьютер и начала читать и перерывать информацию о диетах, здоровом питании и т.п..... Через день мой супруг притащил мне книгу Мироновой "Система мину 60" и тут я окончательно поняла, что ПОРА или УЖЕ ДАВНО ПОРА раз даже милый коректно об этом намекает (пока намекает). Раз книга у меня в руках подумала я - значит так тому и быть...надо же с чего то начинать.. Сегодня 19 декабря 2011 -вес 120,2 
значит еще не все потеряно и даже такая лентяйка и закорянелый "пушистик" как я может "сделать фокус" и СОВРЕМЕНЕМ стать "половинкой" себя. Соблюдать абсолютно все-еще не получается....но привычки и все я приобрела не за месяц а за 29 лет своей жизни. Иду дальше... фото пока не вылаживаю, т.к. разница еще не столь заметная. Хочется найти друзей "по несчастию" 
и поддерживать друг друга-вместе наверно веселей)))
Что делала расскажи! 
Для меня это было неожиданно. Аперестраиваюсь я как раз таки по системе минус 60. Единственное, что пока не удается-спорт, но я гуляю по вечерам быстрым шагом (ну насколько могу 
) где то по часу....а дальше.....в соседнем доме заприметела новый фитнес цент, откроется через неделю...наверно для меня идеальный вариант-прям около дома. Хочу отметить, что впоследние 3 года физические нагрузки в моей жизни были минимальными. В офис и обратно-на машине, в офисе -сидиш, часто задерживалась до поздна... Вот и результат-стремительный набор веса и болезней 
обязательно загляну 
Я на больничном уже месяц, а сегодня корпаратив был 
я старалась "НЕ ЖРАТЬ")))), очень старалась-салат из капусты, ни капли мучного!!! 
. ОХ 
вот это тяжелее всего далось. Всё повторяла по себя "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ..." Сегодня вечером буду пить только чай.....зато всех ошеломила 
так приятно-ловить взгяды мужчин, которые откровенно с тобой заигрывают)))) хотя раньше в упор не замечали))) ИДУ ДАЛЬШЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я как то особо не замечаю, что уменьшилась, а окружающие -в голос говорят - 10 лет скинула, а я про себя думаю, ага -8 кг)))))))))))))))))))))))
))))кг это из за моего НУ ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА