Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Путешествие от тысячи фунтов)

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 02 дек 2025, 18:23

Сообщения без ответов | Активные темы

Путешествие от тысячи фунтов)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 142 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Аниэла

Заголовок сообщения: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:27

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Благодарил (а): 121 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Путешествие от тысячи фунтов :)

Команда: Милашки Постройняшки

#77

Добрый день, проходящим мимо и зашедшим меня поддержать.
Меня зовут Рита, мне 21 год и сколько я себя помню я была "полненькой" еще в подростковом возрасте таскалась по врачам-эндокринологам и всегда хотела похудеть, но видимо стимула сменить "хочу на могу" у меня не было. Начинала...Бросала. Жалела и упрекала себя. И так по кругу.

ах да, чуть не забыла самое главное сейчас мой вес 110,5кг (8 уже скинула) , при росте 173 :-o

а к лету хочется весить 80 :cry:

Ну что ж...на старт :begu:

начальный вес
22.10.12 - 110,5кг
1 цель
22.01.13 - 100 кг - ура!
2 цель
08.03.12 - 95кг - готово! :Yahoo!:

3 цель
20.04.12 - 90 кг :begu:

4 цель
07.07.12 - 80 кг :prazdnik:

Замеры:
Январь
ОЖ118 ОТ104 ОГ114 ОБ118
Февраль
ОЖ114 ОТ99 ОГ111 ОБ116
Март
ОЖ112 ОТ95 ОГ109 ОБ113
Апрель
ОЖ111 ОТ94 ОГ109 ОБ110

Награды :grin:

#77 #77

Последний раз редактировалось Аниэла 06 апр 2012, 12:23, всего редактировалось 18 раз(а).

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:29

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

у тебя все получится, было бы желание. А правильным советом сдесь всегда помогут :friends:

За это сообщение автора Венера поблагодарил: Аниэла(22 ноя 2011, 12:49)

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:52

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Спасибо

вот только сегодня набралась смелости встать на весы :vesy:

так что и буду считать с сегодняшнего дня, хотя уже недельку кушаю только приготовленное на пароварке и маленькими порциями

Последний раз редактировалось Аниэла 25 ноя 2011, 15:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

лелик =)

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:56

Новичок

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 16:32
Сообщений: 41
Откуда: оренбургская обл.
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: начнемссс

Привет!вес почти у нас с тобой одинаковый!и возраст и вообще :roll:

давай друг друга поддерживать :friends:

чтоб легче было :wink:

удачки тебе

За это сообщение автора лелик =) поблагодарил: Аниэла(22 ноя 2011, 13:44)

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:56

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Аниэла писал(а):

вот только сегодня набралась смелости встать на весы, так что и буду считать с сегодняшнего дня, хотя уже недельку кушаю только приготовленное на пароварке и маленькими порциями

ты умница, начало положено. Что кушаеш? Напиши свой примерный рацион за день.

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 12:59

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

лелик =) писал(а):

Привет!вес почти у нас с тобой одинаковый!и возраст и вообще :roll:

давай друг друга поддерживать :friends:

чтоб легче было :wink:

удачки тебе

с удовольствием, поддержка это то чего мне не хватает

и единомышленников :friends:

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 13:04

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

опишу вчерашний день:
завтрак:
кусочек рыбки на пару
кофе с молоком и сахорозаменителем
полдник: груша
обед:все таже рыбка с гарниром(рис)
зеленый чай без сахара
ужин:яблоко, ну могу еще мандаринку съесть (вобщем стараюсь обходится фруктами) и кофе

я обычно на завтрак пила только кофе, сейчас приходится себя мучить чтобы потом лишнего не съесть

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 13:20

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Аниэла писал(а):

ужин:яблоко, ну могу еще мандаринку съесть (вобщем стараюсь обходится фруктами) и кофе

белочек кушай вечером, творог, мяско, рыбку, а завтрак плотненький делай, лучше кашки кушай.

За это сообщение автора Венера поблагодарил: ktion(10 дек 2011, 18:32)

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 13:23

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Венера спасибо за совет, буду стараться ) вот думаю, заставить себя сесть на велотренажер

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 14:23

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Аниэла писал(а):

вот думаю, заставить себя сесть на велотренажер

заставь обязательно, спорт в нашем деле очень нужен, со спортом кожа подтягивается лучше иначе может повиснуть, если быстро будеш вес сбрасывать.

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 14:44

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Постараюсь себя сегодня заставить покрутить педали, завтра напишу, что из этого вышло

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 22 ноя 2011, 14:58

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Аниэла писал(а):

Постараюсь себя сегодня заставить покрутить педали, завтра напишу, что из этого вышло

потихоньку втянешся

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 23 ноя 2011, 07:21

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Второй день

Вчера было съедено:
Завтрак: ножка курицы без шкурки с грибами на пару
Кофе с молоком
Обед: яблоко, нормально поесть не вышло на работе
Ужин: та же курица, яблоко и чай
Эх а потом еще съела банан и кусочек сыра с кофе

Вернуться наверх

Аниэла

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 23 ноя 2011, 07:23

Маркиза

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 11:50
Сообщений: 1561
Откуда: Астана
Награды: 4

Заниматься на велотренажере не получилось, приходил брат с малой племянницей в гости

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Путешествие от тысячи фунтов)

Добавлено: 23 ноя 2011, 07:29

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Аниэла писал(а):

Эх а потом еще съела банан и кусочек сыра с кофе

банан лучше бы конечно утром съесть, ну а в принципе, для начала не плохо

Вернуться наверх

Страница 1 из 142

[ Сообщений: 2121 ]

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 142 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: