Всем привет.
Добро пожаловать в мой дневничок!!!
#77
3 месяца назад у меня родился замечательный малыш, самый лучший и любимый сыночек Живот у меня был ооочень большой, да и вес был не маленький.
Рост у меня 170 см, вес до беременности 58 кг, рожать пошла 82 кг. После родов весила 68 кг. К сожалению, грудью откормила всего 2 месяца и после этого поправилась еще на 2.5 кг. С 6-ого января стала следить за питанием по системе минус 60. За 6 дней скинула 2.5 кг и все... вес встал и стоит на месте уже пятый день Но я не сдаюсь, жду, когда закрепится результат и опять будет уходить вес.
Помимо правильного питания, кручу обруч и делаю обертывания.
Моя цель - влезть в любимые джинсы, которые были куплены за пару недель до беременности и подтянуть живот.
#77 #77
#77 #77
К сожалению, нет фото, где я весила 70,5 с чего и начала худеть.
Замеры буду делать раз в месяц. Но на сегодняшний день, ушло по 5 см в животе, талии и под грудью.

anie, приветик!!!!!

Я тебя как и многие тут очень понимаю.... тоже не так давно мамочкой стала! Нам правда уже 4,5 месяца! Но я продолжаю кормить грудью, поэтому хоть и взялась за себя с 3 января по жёскому, самое главное для меня это продолжить ГВ!


Я просто убеждена ВЛЕЗЕШЬ!!!
Ты за роды оставила -14 кг., я вот всего 7! А то что такой вес был перед родами, думаю там большая часть отёкобыла!!!!!

Кстати, мой животя очень на твой похож, только твой мне больше нравится, чем мой!

anie, судя по нику тебя Аней зовут? Меня Марина, будем знакомы! Удачи тебе! Верь в себя и у тебя всё получится!!!!!

#77

Очень очень на это надеюсь

Очень приятно познакомиться!!!

Наконец-то закончился мой стояк в весе Сегодня встала на весы, а там -600 г

За вчерашний день съела:
Завтрак: кофе с молоком + кусочек торта
Обед: простокваша с цитрусами (не было времени пообедать)
Ужин: курица вареная
После 18:00 : 2 кружки зеленого чая

Я все ближе и ближе к намеченной цели)))

Итак, сегодняшний вес с утра 66.900 - 500 г со вчерашнего дня
Последний раз такую цифру на весах видела в 29 недель беременности

За вчерашний день съела:
Завтрак: кофе черный + кусочек торта (доела наконец-то торт, который готовила на 3 месяца сына)
Обед: зеленая гречка + курица вареная
Ужин: 2 мандарина + цитрусовая простокваша

Решила для себя, что объемы тела и отчетные фото в джинсах буду делать каждые 2 кг... Следующие фото и размеры в 66 кг)))

То, что имею на 13.01.2011
#77

Вес сегодня 67 кг... +100 г со вчерашнего дня...

За вчерашний день съела:
Завтрак: кофе + луковый блинчик со сметаной
Обед: курица вареная + луковый блинчик(нарушила)
Ужин: мандарины + яблоки + цитрусовая простокваша
После 18:00 : 1 кружка зеленого чая

На этой неделе ездили с мужем отдыхать в Латвию и кататься на лыжах. Во время отдыха были нарушения
Сегодняшний утренний вес 67.600
Решила с завтрашнего дня попробовать сесть на Японскую диету... Надеюсь выдержу... После нее опять вернусь к Системе минус 60...

Я опять вернулась к системе -60... Поняла, что японская диета, это не мое

Сегодняшнее меню:
Завтрак: кофе с молоком + овсянка + 2 батончика спрессованных мюсли
Обед: рис с соевым соусом + рыба вареная + лечо
Ужин: большой стакан кефира + дюфалак (проблема со стулом )

OlGA PUZACHEVA, Приятно познакомиться

На сегодняшнее утро у меня отвесик - 100 г

Так приятно просыпаться, бежать по своим делам в ванную комнату, а потом сразу же на весы и видеть там "-" Настроение поднимается только так

Сегодня у меня на весах +100 г...
Вчерашнее меню:
Завтрак: кофе + штрицель
Обед: макароны с кетчупом
Ужин: стакан кефира (большой)

Итак, на сегодня мой вес 66,1 кг
Сделала фотографии, они в первом сообщении)))
Замеру сниму позже, сейчас совсем нет времени))

На сегодняшний день мой вес 65.700
Кг уходят не так быстро, как хотелось бы, но и ладно, главное уходят, а не приходят
Несколько дней назад был сильный скачок в весе аж на 1.2 кг... Весила 64.800, но на следующее утро, все опять вернулось Не знаю, что это было, но лучше бы он там и остался...
#77

Вес на сегодня 65.500
Вчера ела ооочень много суши

Сегодня вес 65.200
Вчера накачала пресс так сильно, что наконец-то ощущаю там боль)()) А то я думала, что у меня уже мышцы атрофировались))) Еще начала делать упражнение "хождение на попе"... Веселое упражнение и, по отзывам эффективное))) Результат уже есть, сидеть на твердом не могу