| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Щи да каша - пища наша! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=8294 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | Juliks [ 04 ноя 2011, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Щи да каша - пища наша! |
Добро пожаловать в мой дневничок!!! Всем доброго вечера! Решила завести новый дневничок и наконец-то дойти до своей цели! Меня зовут Юля, 25 лет, вес - почти 67 кг  Хочу - 57 кг Буду каждый день выкладывать свои менюшки, очень надеюсь на Вашу поддержку!  |
|
| Автор: | Ксюша С [ 04 ноя 2011, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Привет Удачи тебе в похудении! А как диета называется? 
|
|
| Автор: | Juliks [ 04 ноя 2011, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Ксюша С ты мой первый гость не хочу диету, хочу правильное питание и спорт  когда дойду до 60 кг, хочу сделать спорт более активным и перейти на белковое питание с минимум углеводов)чтоб жирок совсем ушел 
|
|
| Автор: | Ксюша С [ 04 ноя 2011, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks Здорово! Все так хорошо распланировано, это радует! Радует , что все так хорошо организованно  Молодец! Так держать!  А какой у тебя рост?) |
|
| Автор: | Ксюша С [ 04 ноя 2011, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks Здорово! Все так хорошо распланировано, это радует! Радует , что все так хорошо организованно Молодец! Так держать! А какой у тебя рост?) |
|
| Автор: | Juliks [ 04 ноя 2011, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Ксюша С писал(а): Здорово! Все так хорошо распланировано, это радует! Радует , что все так хорошо организованно Главное, все выполнить, я уже столько раз планировала  Ксюша С писал(а): А какой у тебя рост?) 172 |
|
| Автор: | Juliks [ 04 ноя 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Завела линеечку, надеюсь, к Новому году мой пингвинчик дотопает до 60 кг
|
|
| Автор: | Ксюша С [ 04 ноя 2011, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks во мне тоже 172 ну ты не такая уж и толстая для этого роста) 67 это вообще крутецкий вес)) но стремиться всегда нам девушка к чему нибудь, да приспичит 
|
|
| Автор: | Juliks [ 04 ноя 2011, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Ксюша С вес вроде небольшой, рост спасает, но пузо появилось и бока торчат отъелась, хочу свои 57 вернуть 
|
|
| Автор: | Ксюша С [ 04 ноя 2011, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks ох верю-верю До Нового Года я думаю ты и до 50 скинешь)) |
|
| Автор: | Juliks [ 05 ноя 2011, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Сегодня первый день моего хорошего поведения! Начинаю его с овсяной кашки на воде с бананом Все хорошего дня
|
|
| Автор: | Ксюша С [ 05 ноя 2011, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks Привет еще раз тебе тоже отличного дня Главное начать день с улыбки и закончить его не рядом с холодильником 
|
|
| Автор: | Juliks [ 05 ноя 2011, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Ксюша С писал(а): Главное начать день с улыбки и закончить его не рядом с холодильником
|
|
| Автор: | Juliks [ 05 ноя 2011, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Отчет за сегодня Завтрак каша с бананом, кофе Обед рыба в желе, яблоко, хурма, 10 г шоколада горького, капуччино Ужин рис с морепродуктами и капуччино в якитории, потом еще немного отварной индейки Вроде ничего,только ужин поздний  Кстати, в Якитории пишут калорийность продуктов, очень удобно
|
|
| Автор: | Ксюша С [ 05 ноя 2011, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: На этот раз все получится!!! |
Juliks писал(а): Отчет за сегодня Завтрак каша с бананом, кофе Обед рыба в желе, яблоко, хурма, 10 г шоколада горького, капуччино Ужин рис с морепродуктами и капуччино в якитории, потом еще немного отварной индейки Вроде ничего,только ужин поздний Кстати, в Якитории пишут калорийность продуктов, очень удобно ааа, какая вкуснятина...))) |
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|