Всем привет!!! Меня зовут Маша мне 28 лет и вешу я просто страшно не то,что говорить о такой цифре,а даже думать о ней...103 кг при росте в 175 см
История моей борьбы с лишними килограммами насчитывает 10 лет и все с переменным успехом,самый большой успех был 3-и года назад,похудела на 13 кг.
А все началось очень банально : после череды трагедий,которые на меня обрушились я нашла "лучшую терапию"- еду!!!! И с тех пор все стрессы у меня заедаются.
Сейчас в моей жизни все прекрасно я вышла замуж за замечательного человека,который считает,что я и так очень красивая,но я чувствую сильнейший дискомфорт от того тела,которое у меня сейчас...
Решила создать этот дневник,что бы саму себя поставить перед фактом : ОТСТУПАТЬ НЕКУДА!!!
Почитала ваши дневнички девочки и вдохновилась!!!!
Хочу попробовать по тому методу,который помогал мне и раньше : исключить все мучное и жареное, что бы калорийность не превышала 1500...и один разгрузочный день в неделю на зеленом чае с молоком 1,5% жирности. А ты давно на этом сайте??
