Привет всем

Привет, Наталья!!! Рады видеть!!! Вступай в дружные ряды, я тоже новичок в нелегком деле, мне здесь очень нравится, надеюсь понравится и тебе.
Если будут вопросы - помогу с удовольствием, опиши себя, чем занимаешься, и чего хочешь достичь

Kat 87 спосибо.

У тебя красивое инфомационое окно, непоможеш мне сделать токое? Простите за ошибки я из Литвы

Привет,

Я на сайт зарегистрираволась с надеждой получить индивидуальную дету, но пока ничего неполучяла.
Подкожите когда вы получили деты?

прветик,я тоже почт новенькая здесь, уже 2 недели худею. Тут вообще не дают индивидуальные диеты, здесь просто все заходят друг другу в гости в дневнички и смотрять кто как худеют, и только могут дать советы или исправить ошибочки

Спосибо за ответ,

Я посылала смс -ки с надеждой на укозание какие продукты немогу есть, получила ответ что чарез 3 дня мне прешлет.

Кто нибуть из вас получал?

NATALIJA36
вообще не верь этим смс, это обан,развод. Если хочешь получить индивидульную диеу, сходи к диетологу сдай крвь. проконсультируйся и ужтогда она (и тоза денюжку) напишет список сколько, что и когда надо кушать

NATALIJA36
а у тебя есть какие-то планы на диету? что ты вообще кушаешь каждый день?

NATALIJA36
а у тебя есть какие-то планы на диету? что ты вообще кушаешь каждый день?

Спосибо,

Очень грусно что попалась на удочьку машеником

Но всеравно попытаюсь и сома боротся с килограмами

Я уже 15 лет пытаюсь бороться с излишним весом, вот так с помошю диет с 70кг добролась до 125

а ем я обыкновено: каши, мясо, картофельные и мучные.

Я понимаю что от етого нехудеют, но всегда надеюсь на кокую небуть валшебную дету...

Я конечно очень извиняюсь, но реально похоже на стеб!!!!

Я из Литвы, неочень понимаю некоторые слова, но хачу вас завереть, что очень хочю избавется от веса,

В день свдбы 16 лет назат мой вес был 65 кг, после родов дабавилось всего 5 кг, но неправельное питание довело до 80кг и я начела сабой заниматься спомосщю диет, аеробики сбрасовала 8-10 кг, а кагда остонавливолась вес возврощялся и ече с + 1-2 кг Так я в теченее 15 лет нарастила вес до 125

Сейчас нашла рекламу что откозвшись всего от 2-3 продуктов можно похудеть, и попалась, как понимаю недождусь я никаких "диет" но всеровно попробую чтото делать сома, сначала откажусь от ужена, а потом посмотрем.

Добрый день, Наталья!!! В руки конечно надо себя брать...
Я тоже раньше баловалась диетами - неделю мучаю себя, все по диете, а потом снова рассбляюсь И снова возвращаю +1-2 к тому что было. Сейчас посоветовали девочки - диетам НЕТ!!!
Перестроить свой режим питания и привыкнуть к новому - овощи, фрукты, никакого жирного, мучного(типа пиццы, лаваши и всякая бяка).
Сейчас стараюсь - Всё получится, настрой боевой Никаких расслаблений!!!
Тебе советую - походи по дневничкам и пообщайся с опытными - они уже конкретно подскажут - и по 30, и по 40 кг. скинули ( Моё восхищение!!! ).
Дерзай и у тебя всё получится!!!

Kat_87
Спосибо за подершку