Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 01:40

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 02 дек 2010, 19:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
Девочки, всем привет! :wink: Я тут новенькая худеющая! :)
Это мой первый дневник. Очень надеюсь на вашу поддержку и советам всегда рада.
Даже не знаю, что написать.... Я просто хочу, чтобы прекратились эти постоянные переедания и набрасывание на еду.... На сладкое, потом на соленое, кислое острое ........ и потом безграничная ненависть к себе :zlaya:
Сразу оговорюсь, я не полная - просто обычная. Но эта ненависть к себе уже надоела... Хочется взять себя в руки, чтобы раз и на всегда. Ведь с возрастом обмен веществ замедляется и будет трудно прийти в норму.
Очень, очень, очень нуждаюсь в вашей поддержке

:help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help:

Первый барьер отказ от сладкого и мучного. Исключение зерновой хлеб и хлебцы из сладкого мед (ложка в день).


Последний раз редактировалось Папина дочка 03 дек 2010, 02:12, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
януличка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 11:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 18:35
Сообщений: 51
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
приветик! очень приятно познакомиться!!)) спасибо за совет.. скажи а какой у тебя вес и рост? и еще я думаю не надо себя полностью ограничивать о мучного и сладкого, и.т.д... просто вместо плитки шоколадки скушай полосочку, она от тебя никуда не убежит, завтра съешь еще одну и.т.д..))) и так же со всем остальным...)) я придерживаюсь такого принципа, хотя без сладкого жить не могу...)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
КурносаяАлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 11:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.
Папина дочка
Приветики. Я знакомится к тебе)Расскажи про свое меню на день)
Цитата:
Первый барьер отказ от сладкого и мучного. Исключение зерновой хлеб и хлебцы из сладкого мед (ложка в день).

Также нужно не исключать макароны из твердых сортов пшеницы :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
януличка писал(а):
я думаю не надо себя полностью ограничивать о мучного и сладкого, и.т.д... просто вместо плитки шоколадки скушай полосочку, она от тебя никуда не убежит, завтра съешь еще одну и.т.д..)))


Привет, Яночка! Я в принципе нормальная при 173 вешу 53 :scratch: Просто вот не могу я себя ограничивать. Либо не ем сладкое вообще, либо съедаю за раз столько %) Потом злюсь на себя :evil: ....страшно становится, а вдруг, остановиться не смогу...

А у нас с тобой даже названия тем похожи :-D Кстати, я Кристина, мне 22! Удачи тебе!ииииииииииииииии спасибо ОГРОМНОЕ, что заглянула ко мне я так рада :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
КурносаяАлёнка писал(а):
Папина дочка
Приветики. Я знакомится к тебе)Расскажи про свое меню на день)


Приветик, Алёнка:) Рада знакомству я Кристина:)
Пока особого меню нет. Около месяца каждое утро (оно у меня начинается в 10:30-11:00 утра) начинаю со стакана воды, через полчаса отруби ложки 3-4 с ложкой подсолнечного масла и кружка кофе с сахарозаменителем. А дальше по обстоятельствам. Овощи, фрукты, каши.

КурносаяАлёнка писал(а):
Также нужно не исключать макароны из твердых сортов пшеницы :D


А мне от них вообще отказываться не надо, я их не люблю :grin: Для меня основная проблема не есть по-ночам... Ложусь поздно... то ли очень рано в 04:00-05:00 и вот прям перед тем как ложиться как налопаюсь %) %) %)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lucky_Lou
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2009, 10:47
Сообщений: 895
Откуда: Москва
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: <<Gib nicht auf>>
Папина дочка
Папина дочка писал(а):
Я в принципе нормальная при 173 вешу 53

:shock: :shock: :shock: :shock: Нормальная это ты счетаешь???
Такой вес у моделек... :-D И ты хочешь еще меньше...
Может тебе Мириманову почитать... Там сладкое можно до 12 часов... Не так обидно вечером себе отказать? :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lucky_Lou
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2009, 10:47
Сообщений: 895
Откуда: Москва
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: <<Gib nicht auf>>
Папина дочка писал(а):
Ложусь поздно... то ли очень рано в 04:00-05:00 и вот прям перед тем как ложиться как налопаюсь

Возьми за правило грейпфруты на ночь лопать сколько хочешь.. И не голодная, и безвредно. :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
КурносаяАлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.
Папина дочка
Цитата:
Привет, Яночка! Я в принципе нормальная при 173 вешу 53


:shock: и ты ещё хочешь сбросит??? я когда при росте 175 весила 59 кг думала что меньше не надо, потому что будут кожа да кости. но это мое личное мнение.все по разному выгледят...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оптимизм
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 16:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Вот и я в твой дневничок заглянула) Нам с тобой надо научиться себя любить. Я конечно не с такими параметрами, но точно знаю, что проблема с настроением не столько в них, сколько в своем отношении к себе. Уж точно, что делать нельзя, так это ненавидеть себя. На самом деле мы все красотки, уже сейчас :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
настенька)
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 18:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 19:51
Сообщений: 934
Откуда: москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: dreams come true))))
привет)))
мне интересно,ты худеть хочешь или научиться правильно питаться,чтобы организму по-легче было?))я недопоняла что-то
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 19:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
Tequiladreams писал(а):
привет)))
мне интересно,ты худеть хочешь или научиться правильно питаться,чтобы организму по-легче было?))я недопоняла что-то



Приветик! Именно питаться, сбалансировать как-то питание. А то плевала на свой организм всю жизнь, а теперь он, кажется, наплевал на меня :(


Ой девочки, спасибо вам всем всем за внимание :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 20:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
Оптимизм писал(а):
Вот и я в твой дневничок заглянула) Нам с тобой надо научиться себя любить. Я конечно не с такими параметрами, но точно знаю, что проблема с настроением не столько в них, сколько в своем отношении к себе. Уж точно, что делать нельзя, так это ненавидеть себя. На самом деле мы все красотки, уже сейчас :-D


Машенькая, тебе очень идет твое новое имя- "оптимизм" :D Да мы красотульки это точно :grin: :grin: :grin: так хочется верить.....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lucky_Lou
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 20:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2009, 10:47
Сообщений: 895
Откуда: Москва
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: <<Gib nicht auf>>
Папина дочка
Кристиночка... Почему такая гарусная авка у тебя... Может сменишь на более позитивную, и настрой измениться? :D


За это сообщение автора Lucky_Lou поблагодарил: Папина дочка(04 дек 2010, 22:38)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Папина дочка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 22:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
Lucky_Lou писал(а):
Папина дочка
Кристиночка... Почему такая гарусная авка у тебя... Может сменишь на более позитивную, и настрой измениться? :D



Как скажешь, сейчас подыщу что-нибудь позитивное :D А то действительно, своей миной, наверное, порчу всем настроение....

Итак меню:
завтрак: стандарт (т.е. - стакан холодной воды, отруби полстакана с ложкой масла, кофе). У меня такой стаканчик на все случаи жизни где-то 350 мл.
обед: каша овсяная 80 гр. с кетчупом + 4 климентинки (крошки мандаринки), зеленый чай с лимоном и ложкой меда.
ужин: 100гр заливное (у меня сегодня праздник :D ), 2 соленых огурца, 3 климентинки, стакан кофе.

Пока все, но до сна еще более 6 часов, т.ч. пожелайте мне удачи :)
Позже, думаю еще загляну.

Давно уже отошла от кофе, пью только по утрам, но иногда хочется. В основном сейчас пью мелису, зеленый чай, фруктовый чай. В общем с жидкостью не экономлю. Избегаю черный чай и кофе. Уже третий год на сахарозаменителе.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
КурносаяАлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу себя любить.......
СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 23:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.
Папина дочка
Цитата:
каша овсяная 80 гр. с кетчупом

С кетчупом? :shock: А может не стоит??? лучше яблочком закусывать :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 14
  [ Сообщений: 205 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025