Приветик,девочки! Вот и я наконец дневник завести решила! Принимайте!
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за тебя! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7945 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Стройняшечка [ 24 авг 2011, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за тебя! |
Приветик,девочки! Вот и я наконец дневник завести решила! Принимайте!
|
|
| Автор: | Natalishka [ 24 авг 2011, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Стройняшечка привет,будем дружить,я сама тут недавно так что поддержим друг дуга,заводи линеечку!!!! |
|
| Автор: | Montana [ 24 авг 2011, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Привет! Я тут тоже совсем недавно. Завела дневник только вчера. Буду рада общению и взаимной поддержке 
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 24 авг 2011, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Ой,как я рада,что вы зашли! конечно поддержим!сейчас линейку делать буду! 
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 24 авг 2011, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Меня кстати Янчиком зовут! Сразу отвечаю,рост 160 худею правильно,сбалансированно и без диет.как здесь говорится,медленно,но верно.за три с лишним месяца сбросила 10 кг.осталось немного.а потом фигуру буду корректировать.Только мне всего 15 лет,строго не судите....  
|
|
| Автор: | Svetlashka [ 24 авг 2011, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Умничка! И сколько сейчас весишь? 
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 25 авг 2011, 09:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Вес на линеечке
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 25 авг 2011, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Я сегодня купила в аптеке голубую глину. Слышала,что обертывания делают с ней.типа от целлюлита.воооот.купить то купила,а как делать не знаю.посоветуйте что нибудь Я сегодня купила в аптеке голубую глину. Слышала,что обертывания делают с ней.типа от целлюлита.воооот.купить то купила,а как делать не знаю.посоветуйте что нибудь
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 25 авг 2011, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
А еще я слышала,что самомассаж делать надо.расскажите.это эффективно?какие результаты?и как его вообще делать?и чем?
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 25 авг 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Так...я не понимаю....мне свой рацион тут надо выкладывать или что?для чего вообще дневник? 
|
|
| Автор: | elen [ 25 авг 2011, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Стройняшечка писал(а): Я сегодня купила в аптеке голубую глину. Слышала,что обертывания делают с ней.типа от целлюлита.воооот.купить то купила,а как делать не знаю.посоветуйте что нибудь Привет, намазала глиной попу и бока (есть ещё спец. крема для обёртывания) , обернулась плёнкой, легла под одеяло минут на 20-40. Перед этим можно немного помассажировать пробл.места. Стройняшечка писал(а): Так...я не понимаю....мне свой рацион тут надо выкладывать или что?для чего вообще дневник?   Насмешила. А ты зачем его завела? Можно писать сюда всё (в рамках морали  ) я, лично, пишу и чё слопала, и вообще про жизнь... 
|
|
| Автор: | elen [ 25 авг 2011, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
если хочет подправить своё меню, то хорошо бы писать сюда всё до крошки что съела. Потом читаешь и делаешь анализ, что можно было бы не есть совсем, а что можно и заменить на более полезный продукт.
|
|
| Автор: | Алинке [ 25 авг 2011, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Привет) Я Алина, удачи тебе, последние килограмчики остались  Цитата: Так...я не понимаю....мне свой рацион тут надо выкладывать или что?для чего вообще дневник? Лучше выкладывай, так себя контролировать легче, за вредности всякие тут тебя поругают , А так пиши что хочеться, спраштвай что не понятно, делись мыслями  Забегай в гости) |
|
| Автор: | Стройняшечка [ 25 авг 2011, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
elen,спасибо.всё намотала на ус.попробую.кстати,приятно познакомиться Алинке,тоже рада знакомству,приятно,что ты ко мне зашла.тебе тоже удачи
|
|
| Автор: | Стройняшечка [ 26 авг 2011, 05:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуй,идеальная фигура! Мне теперь не стыдно за теб |
Так,вот мой рациончик :Позавчера мы ездили на шашлыки и я как бобик конечно же объелась. А ВЧЕРА БЫЛ ТИПА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. Вот что я скушала с утра в блендере сделала одну большую отварную свеклу и три больших морковки.смешала.съела на завтрак грамм так 300.на обед тоже самое 300 грамм.плюс 100 грамм слив потом в семь часов съела огромный банан,уехала на дачу и тут еще пила чай,а с ним много замороженной малины.вооот. "хорошая" разгрузка
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|