Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7858		 Страница 1 из 2
Автор:  Manatasha [ 05 авг 2011, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Всем привет!!!! Я Наталья. Солько себя помню всегда боролась с избыточным весом, % ожирения 3-я - КОШМАР!!! Кстати врач-гениколог так и отреагировала!!! А поправилась я после замужества, нет бы следить за собой, я наоборот расслабилась - овечка :evil: Но теперь на меня снизошло ОНО - Озарение :idea: ... 13 скинула, НО какими усилями.... Осталось совсем ни о чем 23 кг... :P :P
Девочки, милые, поддержите меня. Уже неделю зависаю на этом форуме, все читаю и читаю и моему восхищению нет предела, какие вы все умнички и лапочки!!!


#77
Автор:  Manatasha [ 05 авг 2011, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Мое меню на сегодня:
1-ый завтрак 2 ч, ложки клетчатки с йогуртом
2-ой завтрак 2 яйца
обед: кура.грудь
Ужин планирую творог + овощи + фрукты
За день 1,5-2 литра воды.

Кстати о спорте весь июнь ходила на тренажеры... потом был перерыв, с 1-го августа купила абон.
Автор:  Сиамская [ 05 авг 2011, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Manatasha писал(а):
Всем привет!!!! Я Наталья. Солько себя помню всегда боролась с избыточным весом, % ожирения 3-я - КОШМАР!!! Кстати врач-гениколог так и отреагировала!!! А поправилась я после замужества, нет бы следить за собой, я наоборот расслабилась - овечка :evil: Но теперь на меня снизошло ОНО - Озарение :idea: ... 13 скинула, НО какими усилями.... Осталось совсем ни о чем 23 кг... :P :P
Девочки, милые, поддержите меня. Уже неделю зависаю на этом форуме, все читаю и читаю и моему восхищению нет предела, какие вы все умнички и лапочки!!!


#77


Привет!!! Тебе сколько лет? Какой рост?
У нас с тобой цель одинаковая, исходники немног разные)
все будет хорошо, будешь красоточка :)
Автор:  Kaprizik [ 05 авг 2011, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Приветик O:-)
Удачи тебе, держись :Rose:
Автор:  Svetlashka [ 05 авг 2011, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Привет! Удачи! :friends: :Rose:
Автор:  Manatasha [ 05 авг 2011, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Спасибо, девочки!!! Всем так же огромный приветище.
Мне 28 лет, рост 150см... а вес 82 кг... :oops: Нажрала 3-ю степерь ожирения :evil:
пришла с тренажерки, съела яблоко зеленое-зеленое и огурец... :oops: Надо было совсем воздержаться... Но когда видишь как любимый муж уплетает супчик с майонезиком с хлебушком и салатиком.... глаза невольно косятся в тарелку....
Автор:  Svetlashka [ 05 авг 2011, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
После тренажерки белок яйца кушай. На пользу пойдет! :!:
Автор:  Svetlashka [ 05 авг 2011, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Калории не хочешь считать? Вес можно легко сбрасывать (без голодовки)!
Автор:  Manatasha [ 05 авг 2011, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Svetlashka
Привет. Спасибо, я начинала считать калории, но т.к. весы только на работе, это сложновато, но завтра первым делом бегу покупать весы напольные и маленькие ) :-D :grin: :grin:
Автор:  shfk [ 06 авг 2011, 05:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Manatasha писал(а):
рост 150см...

ты дюймовочка, всегда хотела быть миниатюрной... а то оденешь каблуки и все мужики под мышкой пробегают :lol: :lol: :lol: :lol:
Автор:  Manatasha [ 06 авг 2011, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
shfk писал(а):
Manatasha писал(а):
рост 150см...

ты дюймовочка, всегда хотела быть миниатюрной... а то оденешь каблуки и все мужики под мышкой пробегают :lol: :lol: :lol: :lol:

Спасибо за дюймовочку, но скорее всего я дерьмовочка с лишними кг.... :ROFL: Но есть и положительная сторона на этой неделе, отвесик -1,5кг все СПОРТ... УРА!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Итак отчетик за сегодня:
Завтрак 1 банан
Завтрак 2 - 2 яйца, йогурт + клетчатка
Обед ((((( пошли с мужем в кафе и я не удержалась от салатов.... В свою защиту могу сказать, что все салаты были овощными...
Ужин: семечки :evil: :evil: :evil: обожаю их... йогурт + клетчатка, АРБУЗОН....
Муж купил весы, теперь могу взвешиваться хоть каждый день
Автор:  Manatasha [ 06 авг 2011, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Кстати хочу сказать что работаю в Кондитерском цехе :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: Вот, блин
Автор:  Шершуля [ 06 авг 2011, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Привет).
Manatasha писал(а):
Завтрак 1 банан

А на завтрак все же каша полезнее..)
Автор:  Manatasha [ 06 авг 2011, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Шершуля писал(а):
Привет).
Manatasha писал(а):
Завтрак 1 банан

А на завтрак все же каша полезнее..)

Да согласна, а овсянку долго варить? Каши не мой конек? Можно ее в микрволновке приготовить быстро??? :o :o :o
Автор:  Svetlashka [ 06 авг 2011, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: УРА!!! 13 позади, мечта еще 23 кг!!!!
Я овсянку кипятком завариваю. :) Минут на 10 :!:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/