| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| ...О силе воли,которая не такая уж сильная... https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7609 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | muna-san [ 10 июн 2011, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
Здравствуйте ))).Меня зовут Нина,мне 25 и я приняла решение что пора немного похудеть ))) Почему немного-причина проста:мне нравится быть полной девушкой ))).Нет,правда ))).И не по причине оправдания для лишнего веса-просто на мой вкус мягонькие барышни очень и очень привлекательны,нет даже КРАСИВЫ и именно с большой буквы ))). Я никогда не была стройной и грациозной как лань,но всегда держалась в определённых весовых рамках,не выходя за свой максимальный вес.Организм как-то сам решал проблему веса,без моего особого вмешательства.Я к этому привыкла и расслабилась ))) Первый звонок был получен в эту Новогоднюю ночь,когда приехавшая погостить подруга с которой мы не виделись около года,была удивлена тем как же я поправилась...Но для неё нашлась,на мой взгляд,очень убедительная отмазка-это просто джинсы утеплённые и зимние колготки,нет-нет я всё такая же ))). Однажды вечером,после того как на мне не застегнулись любимые "рваные" джинсы,я вспомнила о том что дома водятся весы (при этом в голове думая что просто джинсы сели после стирки).Встала и была поражена!!!-мой вес на целых 12 кг. больше того что я привыкла видеть!!!Шок ...И почему я не заметила этого раньше !!!Вывод-худеть.Ага-ага,но всё не так просто!Силы моей воли на диеты не очень-то хватает,а поддержать дома никто не хочет.В одиночку мне тяжело будет справиться... ...И тут,как по-волшебству,я наткнулась на этот сайт ))).Сколько единомышленников!!!Сколько примеров для подражания!!!Уррррааа !!!Теперь я не одна!!!Теперь перед моими глазами десятки примеров смелых,волевых и решительных девушек!Теперь я должна справиться и снова стать красивой )))В планах на завтра покупка пищевых весов ))).А с воскресенья-на недельную диету ))) |
|
| Автор: | muna-san [ 10 июн 2011, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...о красоте... ))) |
...кошмар как уже кушать хочется... ***продержаться до утра,продержаться до утра,продержаться до утра....*** попробовать совершить малюююююсенький подвиг и перебороть себя...не налопаться на ночь.... |
|
| Автор: | muna-san [ 11 июн 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
про минусы слабовольного человека... ***практически справилась,если можно так сказать... ...слопала в 2 часа ночи 2 небольших яблочка....Интересно,это считается...?...зато удержалась от колбасы!!!***Из плюсов-сделала утром зарядку )))***попробую ввести утреннюю зарядку в привычку,такую же как например почистить зубы )))*** Расчитала индекс массы тела-образовавшаяся цыфра показала стадию преожирения...
|
|
| Автор: | shfk [ 11 июн 2011, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
muna-san сколько Индекс получился???? muna-san писал(а): ...слопала в 2 часа ночи 2 небольших яблочка.... по любому это лучше чем колбаса....
|
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 11 июн 2011, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
muna-san писал(а): ***практически справилась,если можно так сказать... ...слопала в 2 часа ночи 2 небольших яблочка....Интересно,это считается...?...зато удержалась от колбасы!!!***Два яблока в сравнение с колбасой - вообще ничто! Молодец!!! Так держать!!! И от твоего преожирения ни хрена не останется. Общайся! Ходи по дневничкам! Девочки поддержат.
|
|
| Автор: | muna-san [ 14 июн 2011, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
shfk Здравствуйте ))) ИМТ по таблице получился не столь большим,но всё же выше нормы-25... Весы показали 70 кг...и талия уплыла...Учитывая что я всегда была 58-59 кг-увиденные цыфры стали шоком...Зато появился стимул взять себя распустившуюся в руки Ветренная Кошка Привет ))) Большое спасибо за поддержку )))! ***теперь если очень хочется кушать в неположенное время я скорее бегу на сайт и смотрю на девочек,которые много добились в борьбе с лишним весом-здорово помогает держать себя в узде )))*** |
|
| Автор: | muna-san [ 14 июн 2011, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
А между тем немного про 3 дня из "новой жизни" ПОВОДЫ ДЛЯ ГОРДОСТИ 1-Ежедневно делаю зарядку ))) 2-Переборола лень и снова начала посещать занятия по танцам ))) 3-выбрала диету -её мне посоветовала худеющая в течении года коллега ))) 4-купила пищевые весы -теперь больше положенной нормы в тарелочку не кладу ))) 5-отказалась от перекуса в Макдональдсе ))) И снова о слабом характере... Ведь держалась же целых 2 дня и после вечернего кефира ни крошки в рот не брала...а вчера в 11 вечера слопала 7 миндальных орешков и чувствовала себя ну ТАКООООЙ виноватой...причём перед собой....Где же взять силу воли...
|
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 20 июн 2011, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
muna-san писал(а): И снова о слабом характере... Ведь держалась же целых 2 дня и после вечернего кефира ни крошки в рот не брала...а вчера в 11 вечера слопала 7 миндальных орешков и чувствовала себя ну ТАКООООЙ виноватой...причём перед собой....Где же взять силу воли... Это не повод чуствовать себя виноватой. Я вот вчера полпиццы слопала. Вот это повод! И еще какой. А орешки, да еще после двух дней кефира - это нормальная реакция организма. И вообще переходи на ЗОЖ. Не мучай себя ограничениями. |
|
| Автор: | Денис [ 21 июн 2011, 02:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ...О силе воли,которая не такая уж сильная... |
muna-san писал(а): .Где же взять силу воли. Ну все, ушла силу воли искать
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|