привет))
хорошо что к нам пришла))
у нас тут можно быстро похудеть, если придерживаться правильного питания)))
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Расцветаю! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7389 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Мумуня [ 01 май 2011, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Расцветаю! |
Пришла весна, депрессия канула в Лету, появилось желание бросить туда же лишние 20 кг. Меня зовут Ольга, мне 35. Вес 91.6 кг, рост 180 см. Худела, полнела, опять худела. Последние 5 лет в основном вес прибавлялся. Пока еще не знаю как буду худеть, какой режим питания выберу, но поддержка очень нужна! Интернет у меня нерегулярно доступен пока, но я надеюсь, что это мне не помешает. |
|
| Автор: | Таня-ромашка [ 02 май 2011, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
привет)) хорошо что к нам пришла)) у нас тут можно быстро похудеть, если придерживаться правильного питания)))
|
|
| Автор: | Мумуня [ 02 май 2011, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Таня-ромашка, я первый раз зашла сюда пару месяцев назад, даже зарегистрировалась, но не хватило духу начать дневник. Сегодня взвесилась утром - 90 кг ровно  Ну, это не из-за правильного питания, а из-за КД, но все равно радует Пойду читать твой дневник
|
|
| Автор: | юля=) [ 02 май 2011, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Мумуня привет)))у тебя отличный рост  тебе несножко надо схуднуть  фотки не хочешь выложить?
|
|
| Автор: | AnniRose [ 02 май 2011, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Привет)))))))))))  Хорошо что присоеденилась, у тебя все получится!) |
|
| Автор: | IRIN [ 02 май 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Привет)) я знакомиться пришла)))  ты молодец что решила завести дневник!)) все девчёнки тебя поддерживать будут!))  и всё у тебя получится!)) удачки тебе!)) 
|
|
| Автор: | Таня-ромашка [ 02 май 2011, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Мумуня писал(а): Сегодня взвесилась утром - 90 кг ровно я как раз начала худеть с этого веса))у тебя всё получится
|
|
| Автор: | Мумуня [ 02 май 2011, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Всем спасибо за теплый прием. Даже стало стало стыдно за все съеденные сегодня сладости  юля=), я пока не готова фото выкладывать, я и дневник-то два месяца собиралась завести. Может быть попозже. Сегодня у меня за день наберется около 2 часов хождения пешком плюс покраска стен в течение часа примерно, не знаю на сколько меня хватит Завтрак: кофе с молоком, 1 йогурт (66 ккал), 1 вафля, 1 вареное яйцо, 2 тоста из белого хлеба. (Когда не высыпаюсь, очень хочется сладкого и мучного!) Обед: 150 г запеченой куриной грудки, 1 помидор, кофе с молоком, 1 вафля, 1 йогурт (66 ккал) Воды пока только 1 стакан выпила. |
|
| Автор: | аленочка [ 02 май 2011, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
приветик у тебя обязательно все получиться Мумуня писал(а): (Когда не высыпаюсь, очень хочется сладкого и мучного!) значит надо стараться высыпаться Мумуня писал(а): Воды пока только 1 стакан выпила а вот это плоховато надо 1,5 2 л в день, но если так мало выпиваешь то эту норму надо постепенно вводить |
|
| Автор: | IRIN [ 02 май 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Мумуня писал(а): я пока не готова фото выкладывать, я и дневник-то два месяца собиралась завести. Может быть попозже. а я 1,5 года пыталась дневник завести! если б тогда решила, уже давно стройняшкой была!)  а вот сейчас зато как зарегестрировалась - фотки прям в первый день и выложила!)) 
|
|
| Автор: | Тушкан [ 02 май 2011, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Приветик, принесла кусочек своей поддержки  ты фотки можешь не выкладывать, но сфоткайся для себя любимой, потом как похудеешь, выложишь, чтобы мы ахнули)))) я для себя сфоткалась, буду потом сравнивать, сама себе завидовать))))))))) спортом планируешь заниматься?) я нунче заинтересовалась бодифлексом, посматриваю в свободное время видео) в ближайшие дни оппробирую) |
|
| Автор: | Мумуня [ 03 май 2011, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Вчера вечером наелась всяких сладостей, мороженого. А почему? Любоффь, чтоб ее Три недели не общалась с предметом нежных чуйств, а вчера подруга сказала, что он интересовался как у меня дела. Позвонила ему вечером, пока думала звонить или нет съела горстку драже и 2 трубочки мороженого. Он так мило со мной поговорил. А я после разговора полчаса рыдала, потому что соскучилась. Сегодня более-менее правильно питалась, сладкое опять ела, но меньше. Поужинала в 7 и на этом все. |
|
| Автор: | Мумуня [ 03 май 2011, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Тушканчик со спортом пока никак. Кроме ходьбы пока ничего не получается. Настраивfю себя на зарядку, может быть завтра начну потихоньку. |
|
| Автор: | Мумуня [ 04 май 2011, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Минус 600 г! 89. 4 кг. Сегодня буду пить побольше воды. |
|
| Автор: | IRIN [ 04 май 2011, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Расцветаю! |
Поздравляю с отвесищем!!!))) 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|