Худеем Вместе.Ру
https://forum.hudeemvmeste.ru/

Мечта-весить 50 кг к лету!!! Нужна поддержка...
https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7352		 Страница 1 из 2
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Мечта-весить 50 кг к лету!!! Нужна поддержка...
Привет всем!!! Я так рада, что нашла такой офигенный сайт :Yahoo!:
Начну с главного: мне 24 года, замужем, деток пока не планируем :oops: , рост 160 см, а вес, блин, 55 кг или около того.... (взвешивалась месяц назад на весах у подруги, сегодня хочу купить себе весы домой!!!). Может для кого-то это и не существенная проблема, но мне, бывшей спортсменке, эта цифра стала поперёк горла, когда я увидела её на весах! Да к тому же при моём маленьком росте и грушевидной фигуре каждый лишний грамм виден. За 2-3 года жизни с мужем, потолстела на 6 кг! Наверно это всё издержки счастливого брака :lol: не знаю даже... Короче решилась взяться за свою фигуру, была бы рада получить поддержку от посетителей этого замечательного форума! Главная слабость у меня - сладости :cry: Но я надеюсь преодолеть это в себе и прийти в конце концов к правильному сбалансированному питанию без всяких там перекосов в сторону сладкого! Очень надеюсь на вашу поддержку! Заходите в гости, буду рада любому совету и доброму слову!
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 14:50 ]
Заголовок сообщения: 
Такс, с сообщением разобралась,теперь надо вроде аватар вставить и полосочку с данными о весе....пошла разбираться! :?:
Автор:  *Алёна* [ 27 апр 2011, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Pretty girl, привет!
Молодец, что присоединяешься (ничего, что я на ты?)
А какой бы тебе хотелось иметь вес? :wink:
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Помидорка
Привет!! Рада что ты ко мне заглянула!!!! Я в названии дневника написала что хочу 50 кг весить! Надеюсь у меня получится, буду прилагать все силы для этого!!!!
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Господи,как же эту линейку засунуть на страничку, чтоб она отобразилась!!!!!!!!!!!!! :evil:
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
ООООООО,я сделала это! появилась моя линейка, уффф нелёгкое это дело вести дневник, точнее настраивать его!! :grin:
Автор:  *Алёна* [ 27 апр 2011, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Pretty girl писал(а):
Я в названии дневника написала что хочу 50 кг весить

Вот я слепая.... :ROFL: Всё, увидела!
Pretty girl писал(а):
я сделала это

Молодец! :Rose:
Рассказывай, чем питаешься. :wink:
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Напишу как планирую весить 50 кг к лету!
1. надо бы купить весы сегодня, а то контроля не будет, а это плохо, да и мотивация выше становиться, когда видешь результаты :grin:
2. прекратить употреблять сладости и мучные изделия. (это мои главные враги на пути к стройности, жаренное и солёное никогда не любила)
3. тренировки (кардио и силовые). Я занимаюсь дома по новой фитнес-программе Turbo Fire, мне очень нравится...уже 3-ю неделю занимаюсь, но без коррекции питания всё это несильно влияет на результат... :sorry:
4. 5 раз есть в день, хотя это конечно сложно, но так советуют почти все диетологи, плюс небольшие порции
5. настрой на похудение и мотивация, в этом я думаю мне поможет ведение дневника и поддержка со стороны посетителей! :oops:
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:34 ]
Заголовок сообщения: 
Помидорка писал(а):
Рассказывай, чем питаешься. :wink:


Сегодня ела:
на завтрак: макароны с овощами и куринной грудкой;
на перекус: апельсин и 15 грамм миндаля;
на обед: большущую тарелку овощного салата с помидорами, китайским салатом, адыгейским сыром и 1 ст. л. оливкового масла, плюс цельнозерновой хлеб 1 кусочек; с чаем, блин, съела-таки 20 грамм тёмного 85 % шоколада Линд! так хотела весь день и не удержалась.
через часик надо-бы себе перекус ещё устроить!
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Ещё в течении дня пью зелёный чай, чёрный чай и кофе с детства не люблю!
Вечером у меня йога 1,5 часа. Сегодня по расписанию тренировок Turbo Fire у меня выходной!
Автор:  *Алёна* [ 27 апр 2011, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Pretty girl, менюшка отличная! Молодчинка! :Bravo:
Думаю, ты легко справишься с задачей! :wink:
Pretty girl писал(а):
сладости и мучные изделия. (это мои главные враги на пути к стройности, жаренное и солёное никогда не любила)

Ой. А у меня всё наоборот........ :oops:
А кофе я тоже не пью! :friends:
Автор:  *Алёна* [ 27 апр 2011, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
:idea: Меня Леной зовут. А тебя?
У тебя в профиле ссылка на дневник называется по-другому, не так как тема.
Это так задумано? :wink:
А то я тебя потом не смогу найти..........
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:44 ]
Заголовок сообщения: 
Помидорка писал(а):
Pretty girl, менюшка отличная! Молодчинка! :Bravo:
Думаю, ты легко справишься с задачей! :wink:


Ой,я тоже на это надеюсь!!! Просто не знаю как грамотно, не лишая себя сладкого, всё-таки худеть?! :cry: :sorry:
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Ой, сейчас исправлю!!! тут быстро можно растеряться в настройках!!!!
Автор:  Pretty girl [ 27 апр 2011, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу весить 50 кг к лету!!!
Меня Катя зовут. Кстати, мою сестру зовут Лена!!!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/