Всем #77
Для начала немного расскажу о себе)
Мне 27, зовут Таня, замужем есть сыночек - ему 2г. и 2мес.
Рада что нашла этот сайт, который (я уверенна на 100%) поможет мне вернуть мою стройность!!
На данный момент во мне 90 кг. (о Боже, какая страшная цифра
)Мой рост 165.
Полнеть стала после 20 лет, когда забросила спорт. Занималась 12 лет танцевальной аэробикой, был режим, в неделю по 2-3 тренировки, а перед выступлениями была занятость 100%-ная.
Потом в институте питание абы какое, потом малоподвижный образ жизни, потом беременность, потом рождение сына... Я стала круглой))
как луна в полнолуние)Ещё удивляюсь как спокойно относится к моему весу муж, который меня любит такой пышкой))
Пробовала я много чего, и диеты, и голодала, и очищения разные делала, всё без толку. С диет срывалась сразу же, уже на второй день диеты я позволяла себе что-то вкусненькое, говоря себе, что от 1 кусочка ничего не будет. Так что про диеты я теперь даже не думаю.
Что касается физических нагрузок, тут ещё сложнее - я лентяйка!! Признаюсь сразу, вот так вот, люблю честность!!
В основном у меня малоподвижный образ жизни, но периодически что-то находит, и я мучаю себя на беговой дорожке, что потом желание залезть на неё пропадает на месяца два, если не больше)
Кто-то скажет, что похудение начинается с головы, и я с этим соглашусь!
Для меня сейчас очень важно изменить свои вкусовые привычки. А привычек в этом плане у меня достаточно. Я сладкоежка. Обожаю конфеты.#77
Люблю перекусить на ночь глядя. Люблю бутербродики (белый хлеб + масло + сыр) колбасу не кушаю вообще, предпочитаю мясо курицы.
В общем буду над этим работать!!! Обещаю!
Сроки по похудению устанавливать не хочу, и не хочу экстремально худеть, за неделю на 10 кг., к таким похуделкам отношусь отрицательно. Лучше медленно, но уверенно!
Буду рада новым знакомствам и поддержке, которая мне очень нужна!
#77
Я сама только недавно начала, потому что поняла для себя "головой": ВСЕ ХВАТИТ! Приводи себя в порядок! И вот, начала... Здесь я получила поддержку и советы 
Так что, Добро пожаловать и приятно познакомиться 
Тоже, хороший мотиватор 
