Добрый вечер!!!
С лишним весом борюсь всю жизнь, причем не безуспешно... Наконец то поняла, что регулярное "объедательство" трудно победить одной, поэтому и пришла на этот сайт. Очень удачно похудела после родов на 30 кг. на низкогликемической диете, вес набрала не полностью и то спустя три с лишним года, поэтому считаю этот метод похудения самым эффективным. Пробовала и раздельное питание, и низкокалорийное питание, и супы для похудения, все это хорошо, но на короткий срок потому что потом все набирается. Набрала вес из-за психологических проблем (развод, одиночество и т.п.). Сейчас мне трудно худеть в одиночестве, поэтому "дистанционное постройнение" с единомышленниками надеюсь пойдет веселее. 
)) Я попробовала для "стимула" гречневую диету, чтобы вывести лишнюю соль и немного разгрузиться. Весь день просидела на гречке с молоком обезжиренным, хочу так недельку посидеть, а то от лишней жидкости ноги как у слона! А Вы как худеете, как успехи первого дня?
