#77
Всем привет!
Вот и я решила завести дневничек.Так как уже 5 дней не могу оторваться от форума,прочитала много информации как кто худел,насмотрелась фоток(все такие умнички)
ой Ромашка проснулся(продолжу позже)
| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Хочу быть 60кг и буду!!!! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7174 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | marishenka [ 04 апр 2011, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу быть 60кг и буду!!!! |
#77 Всем привет! Вот и я решила завести дневничек.Так как уже 5 дней не могу оторваться от форума,прочитала много информации как кто худел,насмотрелась фоток(все такие умнички) ой Ромашка проснулся(продолжу позже) |
|
| Автор: | маманата [ 05 апр 2011, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
привет! я в гости...я тоже планировала за 2 мес. похудеть на 10 кг, но не рекомендуют так резко худеть..а ты совсем собралась 10 кг в месяц скидывать....и как это хочешь делать? |
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Приветик! маманата спасибо что заглянула  да я понимаю что так быстро похудеть не выйдет  но ето я себе для того чтобы не расслабляться  ,ну и конечно с моим избыточным весом (как мнекажеться первая десятка быстро уходит) наверное надо поменять свою подпись  а вообще я собираюсь считать ккал ,думаю что правильное и здоровое питание ето путь к успеху,а после диет все возращаеться и очень быстро  а еще планирую записаться на аквааеробику и банька раз в месяц ОБЯЗАТЕЛЬНО!
|
|
| Автор: | НевеSта [ 05 апр 2011, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
#77 |
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Стройнеющая Спасибочки 
|
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Так вот продолжу,когда я забрела на етот форум мой вес был 94кг ето при росте 164см ,и когда я увидела что можно похудеть и на 70кг!!!! я себе сказала ВСЕ ТАК БОЛЬШЕ ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ  !Я тоже буду худеть Начну с того что мой вес всегда был 60-65кг,но ето при том что я всегда должна была ограничиать себя в сладком ,не кушать после шести и иногда садиться на диеты,сила воли у меня была так как могла спокойно выдержать и голодание 3-5дней.Когда я встретила своего будущего мужа во мне было тоже кг 60,потом где то через год я попала в больницу и похудела до 52-55кг,к сожалению фоток нет,потом к свадьбе я опять поправилась до 60кг Вот так я выглядела с таким весом #77 #77 Потом я забеременела и родила Ромашку,после родов я выглядела так #77 мне осталось сбросит совсем немного,но когда я перестала кормить грудью через 3 месяца, начала поправляться с огромной скоростью Когда я здала анализы на гормоны мне поставили диагноз ГИПОТЕРИОЗ Гипотиреоз характеризуется недостатком гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов Т3 и Т4) в организме. Нарушения в работе щитовидной железы широко распространены и встречаются примерно у 1 из 20-25 человек. Значительно чаще бывают у женщин. Вследствие природной нехватки йода в воде и почве, в России чаще встречаются йододефицитные заболевания. При пониженной функции щитовидной железы все процессы в организме замедляются. Резко снижается образование энергии, что приводит к понижению температуры тела. Гормоны перестают стимулировать иммунную систему и больные часто болеют инфекционными заболеваниями. Я могла поравляться даже от воды ,и конечно махнула на себя рукой и О УЖАС!!! довела себя до такого безобразия #77 Но теперь я точно решила для себя что я буду опять 60кг!!! |
|
| Автор: | gera36 [ 05 апр 2011, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
marishenka Аквафитнес-это очень эффективный вид спорта)) 1. Вода в 15 раз тяжелее, чем воздух 2. При расположенности к варикозу...аквафитнес единственный вид спорта. 3. Не только уходит лишний вес, но и формируется тело(вода ,как скульптор) 4. Получить травмы нереально) 5. Позитив+легкость-вот какие ощущения после аквафитнеса... |
|
| Автор: | gera36 [ 05 апр 2011, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
а какой у тебя рост? |
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Цитата: а какой у тебя рост? небольшой 164
|
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
gera36, я подумала про аквафитнес так как уж очень я люблю воду  но вот физ.нагрузки не очень вот и решила совместить приятное с полезным 
|
|
| Автор: | gera36 [ 05 апр 2011, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
marishenka спешу обрадовать..там физ. нагрузки тяжелее)))) 
|
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
 значит буду подбирать что мне больше подойдет 
|
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Вот еще фотки ето позавчера сфоткалась чтобы было с чем сравнивать #77 #77 |
|
| Автор: | Dayana [ 05 апр 2011, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
marishenka Привет! я знакомиться))) я Яна. Забегай в гости  Добро пожаловать, в ряды стройнеющих! Ты - красотка!! Обязательно у тебя все получится и вернешь свои 60 кгешек
|
|
| Автор: | marishenka [ 05 апр 2011, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть 60кг и буду!!!! |
Цитата: Добро пожаловать, в ряды стройнеющих! Ты - красотка!! Обязательно у тебя все получится и вернешь свои 60 кгешек спасибо за комплимент  Цитата: Привет! я знакомиться))) я Яна. Забегай в гости обязательно забегу 
|
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|