| Худеем Вместе.Ру https://forum.hudeemvmeste.ru/ |
|
| Худею к лету!!! https://forum.hudeemvmeste.ru/viewtopic.php?f=2&t=7086 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | НевеSта [ 29 мар 2011, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею к лету!!! |
Именно весной женщинам, как никогда хочется стать красивее и стройнее. Ведь уже совсем скоро придется скинуть с себя верхнюю одежду, одеть купальник и поехать на пляж, где море и песок... Пора! Пора приводить фигуру в порядок. #77 Начну с 1 числа. Перед этим -день разгрузки (послезавтра). Мне уже удалось скинуть немало килограмм (в июле прошлого года я весила 77 кг!), но я до сих пор так и не достигла желаемого. Моя цель - 55, а значит, мне предстоит избавиться от 10 с лишним килограммов в течении следующих двух месяцев. Достаточно сбрасывать примерно по 200 грамм в день, что вполне реально. Каждый день, прожитый без нарушений, я буду помечать галочкой в своём календарике (под линеечкой), за нарушение - крестик. Всё просто! |
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Вес сегодня - 65,4 кг. Завтра устрою разгруз на кефире. По-мимо календарика, в свою подпись я добавила график, на котором буду отмечать изменения веса. #77 |
|
| Автор: | чародейка [ 30 мар 2011, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
привет !!!я Алена !!в гости к тебе заскочила))) ты молодец у тебя все получиться
|
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
b1a, Привет-привет!!! Рада знакомству. Я - Лена!
|
|
| Автор: | Лакомка [ 30 мар 2011, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Стройнеющая, приветик!!!!!!! А какой у тебя рост??? Успехов в похуделках!!!!!!!! Забегай в гости #77 |
|
| Автор: | МиссМаффин [ 30 мар 2011, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Стройнеющая Леночка, привет! Я в гости - знакомиться!))) Поздравляю с дневником и желаю удачи в нашем деле постройнения! #77 |
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Лакомка, привет!!! Спасибо. Мой рост 165 см. |
|
| Автор: | Up in the Air [ 30 мар 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Привет)))) Я Ирина))) Правильно что решила завести тут дневничок))) удачи в похудении)))
|
|
| Автор: | Пата [ 30 мар 2011, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Приветки!!! я в гости а возраст какой у тебя? у нас старт и цели одинаковые удачи тебе и сил!!!Заглядывай в гости
|
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Dari, мне 19. старт не совсем одинаковый, это на этой линеечке у меня вес настоящий, который сейчас, а был-то 77! |
|
| Автор: | Svetlashka [ 30 мар 2011, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Привет! Я знакомиться! Ты умничка, уже хорошо сбросила! Все у тебя получится! Так держать!
|
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
svetlanarta спасибо, Светочка! я тоже на это надеюсь. вот, надеюсь, что здесь, на форуме, будет легче держать себя в руках. а то в последнее время не худеется никак.... стала с парнем жить, ему готовлю, и сама срываюсь, ем.... эх... и вес на месте. |
|
| Автор: | Tatochka [ 30 мар 2011, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Стройнеющая, приветик! Хороший план у тебя А как на счет питания и спорта? Ты молодец, хороший настрой , все получиться! |
|
| Автор: | НевеSта [ 30 мар 2011, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
natakisya спорт: хожу на аквааэробику, кручу хула хуп; питание: хочу на диетах немножко посидеть, давно этого не делала. |
|
| Автор: | Tatochka [ 30 мар 2011, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею к лету!!! |
Стройнеющая писал(а): спорт: хожу на аквааэробику, кручу хула хуп; Стройнеющая писал(а): питание: хочу на диетах немножко посидеть, давно этого не делала. Я пробовала диеты, но вес через время возвращается! Сейчас решила похудеть с помощью здорового питания, не ем после 18.00 , отказалась от сладкого и всяких вредностей, ну и порции уменьшила! Просто вот так кг-шки уходят медленно , но верно Мотивашечка тебе! #77 |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|