Приветик,подружки по несчастью,
,меня зовут Нелли. Мне 26 лет. Проблемы с лишними килограммами наросли,как снежный ком,и стали явными после родов (наверное не буду оригинальной). Классическая история: до 18 лет была стройна и прекрасна,и тут понесло меня работать в ресторан. Пивасик после смены с чипсами,шашлычок ночью,вприкуску с майонезным салатом и картошечкой,стали моим постоянным меню. Т.к. я первоначально была очень худа,то меня с моими новыми формами перестали узнавать знакомые 
-да,именно такая реакция и была! В общем ,дочке сейчас 1.7мес ,еще кормлю,но уже мало. Решилась наконец основательно взяться за себя,может с вашей поддержкой и участием на этот раз получится!? А то муж с иронией говорит,что повбивает в стену гвозди, и повесит на них мои провальные затеи(обруч,диски с аэробикой,скакалку и т.д.),и перевяжет траурной черной лентой! Итак,начало: рост 170см,исходный вес 72кг
,заветная цифра 57 
Слежу за питанием,порциями, и свела к минимуму сладкое. Начала бегать по утрам.
#77
Вот научусь цацкам разным,и будет мой дневничок всех радовать 
,почему-то вместо заряда энергии обретала вялость ,сонливость и разбитость на весь день! Езжу на велосипеде,немного,на работу и назад,в целом минут 20 в день, 
но это работает 
Даже если позволишь себе лишнего,ничего не откладывается в недрах 
! А еще моё отношение к еде в корне поменяла книга Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес",для впечатлительных особ самое то! Фото отчет выложила в отделе "Наши фото" под заголовком "Цель почти достигнута",спасибо за поддержку 